¿Qué son las endorfinas ?, ¿ Cómo segregar endorfinas? - Doctor Sonrisal

Son un sistema químico definido que actúa dentro de toda la estructura cerebral

Para comprender la relación que hay entre las endorfinas y el sistema inmunitario, recordemos que el más importante flujo de hormonas segregadas en nuestro cuerpo procede del hipotálamo. Esta corriente hormonal irriga la glándula pituitaria la que estimula la producción de numerosas hormonas que luego se dirigen a diferentes órganos por medio del sistema circulatorio. La inmunidad general, es decir las defensas del organismo , se benefician con el flujo correcto de endorfinas.

Si las endorfinas son beneficiosas para el ser humano, la pregunta es: 

¿ Cómo segregar endorfinas?

*Varios investigadores han re-descubierto lo que los antiguos decían que "reir es bueno para la salud".
La risa, una sonrisa, una carcajada hace que el cerebro segregue endorfinas, es un mecanismo parecido al que hace segregar jugo gástrico con solo sentir el olor de la comida preferida
La risa como productora de endorfinas ayuda a mejorar enfermedades, es antidepresiva, promueve la salud, hace olvidar las preocupaciones y vivir más positivamente.
El humor tiene algo escencialmente irracional que ayuda a desbloquear las trabas psicológicas y produce el relajamiento adecuado para segregar endorfinas y mejorar la calidad de vida. 

Una actitud positiva y con buen humor ante la vida implica una bioquímica equilibrada, lo que hace que cada glándula segregue correctamente la hormona que tiene que segregar, con esto el cuerpo se encuentra con una cantidad normal de endorfinas, por ende de defensas y de sensación de felicidad.

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