Beneficios de la risoterapia

Beneficios de la risoterapia:

• Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
• Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad
• Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
• Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
• Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
• Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
• Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovascules, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico…
• Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
• Amortigua el cansancio y el agotamiento
• Ayuda a conciliar mejor el sueño
• Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.

Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.

Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.

DOCTOR SONRISAL:  Actor, Filósofo, Líder de Yoga de la Risa, Investigador de Geloterapia  (Risoterapia)