La risoterapia es un tipo de tratamiento que nos permite, mediante la risa, eliminar las tensiones tanto corporales como mentales. Para lograr esos efectos salutíferos en las sesiones de este tipo de terapia se utilizan técnicas de expresión corporal, danza, ejercicios de respiración y masajes.
La función de todas estas técnicas es lograr que podamos reír de una manera natural y sana. Lograr una risa espontánea que nos permitirá recuperar nuestra capacidad de sentir, amar y desarrollar la creatividad utilizando algo tan espontáneo como es la risa.
La risoterapia parte de la constatación científica que la risa franca lograr beneficios constatables para nuestro cuerpo y nuestra salud: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad, la depresión e incluso incide en nuestros niveles de colesterol. El fundamento científico es que durante la risa liberamos una gran cantidad de endorfinas que son las responsables últimas de nuestra sensación de bienestar y felicidad.
La risoterapia es esencial para la liberación de bloqueos emocionales, físicos, mentales e incluso sexuales. Este tipo de terapia es uno de los mejores métodos para lograr nuestro crecimiento personal que nos permite vivir el aquí y el ahora dejando que fluyan libremente nuestras emociones positivas, cosa que en la sociedad en la que vivimos muchas veces se encuentran constreñidos.
Los efectos de la risoterapia son perceptibles incluso después de la primera sesión: las personas se sienten plenas, amorosas, tiernas, alegres, vitales y descubren en su interior una enorme cantidad de sentimientos positivos que se traduce en una mejora en muchas áreas personales como puedan ser la esfera social y la del trabajo.
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