RISOTERAPIA PARA EL INSOMNIO - DOCTOR SONRISAL - RED LATINOAMERICANA SALUDABLE

BENEFICIOS DE LA RISA, PARA EL INSOMNIO.-

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca y sincera, es decir la carcajada, aporta múltiples beneficios a la salud del ser humano, tales como: rejuvenece, elimina el estrés, elimina tensiones, ansiedad, depresión; quita dolores de cabeza, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios y ayuda a sanar casi que cualquier enfermedad.
Recientes estudios sobre la capacidad de la carcajada para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera política.  En el antiguo imperio chino, habían templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.  En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.  En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.  En los años 70 un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados.  A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de USA, Suiza, Alemania y Francia.

La risa es el único tranquilizante, que no produce efecto secundario.....!!!

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