Como la naturaleza de las personas apenas puede cambiar, la risa es un antídoto eficaz contra todos los males del ser humano, que algún día debería formar parte de la educación de nuestros niños, motivándola en la edad adulta, en lugar de reprimirla. El estado de ánimo está integrado en nuestra propia personalidad y carácter. Las personas que se ríen son más abiertas, mientras que las personas serias son más rígidas, ocultando detrás de esa seriedad una postura defensiva.
En la Universidad de Michigan, se organizaron varias sesiones de risa frente un espejo. Se trataba de reirse durante 2 ó 3 días a la semana por la manaña, todo el tiempo que se pudiera durante una hora. Para conseguirlo utilizaban historietas divertidas, películas cómicas, chistes, cosquillas, etc. La conclusión, fue que las personas que sufrían estrés lo eliminaron totalmente, ya que la risa les proporcionaba una relajación eficaz. Sin embargo en personas que tenían depresión la risa al principio la sentían como una agresión personal, para después sentir sus beneficios.
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