Yoga de la Risa es una técnica extendida a 65 paises y con miles de clubs de la risa por el mundo y se basa en el principio de estimular la risa sin chistes, ni comedia, sino con ejercicios de respiración y risa. Fue creada por el Dr. Kataria y su esposa en India en 1995.
Ho'oponopono significa "Crear armonia" y proviene de los sabios hawaianos que preservaron este conocimiento basado en el perdón, la gratitud, el amor incondicional y la liberación de culpas.
Se hace una practica de yoga de la risa para estimular la alegría, posterior a la cual, una meditación con
Ho'oponopono nos apoyará a experimentar paz interior y sanar heridas emocionales.
Contraindicaciones de Yoga de la Risa:
Debido a que el reír requiere de cierto grado de fuerza física y de presión abdominal, está contraindicado para personas con enfermedades en fases severas y no controladas, tales como (pero no limitados a): Hemorroides sangrantes, cualquier tipo de hernia, tos persistente, asma, cualquier enfermedad con síntomas agudos, epilepsia, enfermedades cardíacas, presión alta, incontinencia urinaria, desordenes psiquiátricos agudos, problemas agudos de columna, en el primer trimestre de embarazo. Las personas recién operadas deben esperar por lo menos 3 meses y consultar con su médico. Las personas que mejoran su condición deben consultar a su médico para bajar las dosis de remedios o dejar el tratamiento.
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