El Temazcal es un baño de vapor terapéutico, con vapor de agua y hierbas aromáticas que se emplea para proporcionar a la persona de energía y bienestar.
El nombre de estos baños deriva de la lengua náhuatl y se traduce en “casa de vapor” (Temaz – vapor, calli – casa), debido a que el baño se lleva a cabo dentro de unas casetas en forma de cúpula de pequeña dimensión, que representan el vientre de la Madre Tierra, denominadas “Toritos”.
Las casetas son fabricadas con mantas o pieles sobre varas, y se incrustan piedras porosas a las cuales se las ha calentadas al rojo vivo previamente y sobre las que después se vuelca una infusión de plantas medicinales.
Esta terapia es muy atractiva debido a que el vapor es manejado y conducido por un guía temazcalero, que con un ramo frondoso de plantas frescas abanica y se complementa la experiencia con masajes, hidroterapia, aromaterapia, cantos, visualizaciones y ejercicios de meditación.
El empleo del Temazcal es terapéutico como así también relajante como ritual, gran cantidad de personas están interesadas en realizar estas terapias alternativas y complementarias para obtener una mejoría en su estado de ánimo y salud. Estos baños colaboran a desintoxicar y purificar el cuerpo y a incrementar la relajación de la mente.
El baño y las propiedades curativas de las plantas medicinales que se emplean, ofrecen los siguientes beneficios:
Rejuvenecimiento del cuerpo y de la mente.
Purificación de la piel.
Depuración de las vías respiratorias y el aparato digestivo.
Ayuda en los problemas óseos, musculares, ginecológicos y obstétricos.
Activación del sistema inmunológico.
Eliminación del estrés.
Mejora de la circulación del cuerpo.
Desintoxicación del cuerpo.
Tonificación del sistema nervioso.
Los beneficios del sauna se pueden acomodar al temazcal, pero no son lo mismo, debido a que el temazcal ceremonial comprende una conexión sagrada con la fuerza de los elementos y los poderes del universo.
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