Música para activar la energía - Música para la relajación - Música para combatir la depresión - Doctor Sonrisal






Qué tipo de música nos puede ayudar cuando estamos tristes, pesimistas y desmotivados? La respuesta es: música clásica, pre romántica y romántica, las cuales se consideran como “activa” por estimular la energía del cuerpo y hacer que las moléculas de las emociones se movilicen con mayor fuerza y se comuniquen mejor con los órganos y sistemas vitales. Escuchar un fragmento del concierto Nº 5 de piano de Beethoven o el 
Cascanueces de Tchaikovsky, es eliminar la fatiga y el estrés, es activar la imaginación y aumentar la creatividad. La combinación de los elementos musicales, volumen, instrumentos y compases ayudan a alcanzar la paradoja del aprendizaje, el estado de alerta-relajado. Llevando a la práctica este conocimiento científico, ahora tienes a disposición los siguientes tipos de música:


1. Música para la relajación.
2. Música para activar la energía.
3. Música para visualizar e imaginar.
4. Música para combatir la depresión. 




1. Música para la relajación.-


Albinoni    Adagio.
Barber   Adagio.12
Capitulo 7 Mente: soy lo que pienso
Bach C.P  Sinfonía Nº 2 para orquesta de cuerdas (2º movimiento). 
Beethoven Concierto para violín en D (2º movimiento).
Brahms   Concierto para violín en D, Op. 77(2º movimiento).
Corelli    Concerti grossi, Op. 4, 10, 11, 12 (2º movimiento).
   Concerti grossi, Op. 6, Nº 3, 8 y 5 (2º movimiento). 
Debussy  Preludio para siesta de un fauno. 
Händel    Concierto para órgano y orquesta (2º movimiento).
   Concierto grosso, Opus 3, Nº 1, 2, 3, 5 
   (2º movimiento).
Halpern    Spectrum, suites I y II y Ancient echoes.
Kitaro    Silk road.
Kobialka  Dream pasaje y Fragrances of a dream.
Pachbell    Canon en Re menor.
Schwakie You are the ocean y Heaven on earth.
Vivaldi Concierto las cuatro estaciones, el invierno 
   (2º movimiento).
Wagner   La estrella vespertina. 
   (de la ópera de Tannhäuser.Wagner).
Winston  December.




2. Música para activar la energía.-


Beeethoven Concierto de piano Nº.5 (3er movimiento).
Brahms    Concierto de piano Nº.1 (3er movimiento).
Chopin    Valses brillantes y polonesas.
Haydn    Sinfonía Nº 67 y 69. 
   y Conciertos para violín Nº. 1 y 2 (último movimiento).
Mozart   Sinfonía Nº 35 en D 
   y Concierto para piano Nº. 24 (último movimiento).
Rossini    Barbero de Sevilla.
Saint-Saes Sinfonía Nº. 3 (último movimiento).
Tchaikosky  Concierto para piano No. 2 (último movimiento). 
   Sinfonía Nº. 5 (último movimiento).
Verdi    Marcha triunfal (ópera Aída).




3. Música para visualizar e imaginar.-


Beethoven Sinfonía Nº. 6 (Pastoral).
Berlioz    Sinfonía fantástica. 
Brahms   Danzas húngaras.128
Enfermedad Emocional
Debussy El mar y la catedral sumergida.
Holzt    Los planetas. 
Liszt   Rapsodias húngaras.
Mahler   Sinfonía No.2 ¿Qué me dice la naturaleza?
Ravel    Dafny & Cloe (Suite Nº 2).
Shumann   Sinfonía Nº.1. La primavera (1er movimiento).
Strauss   Danubio azul. 
Stravinsky El pájaro de fuego (final).
Tchaikowsky Cascanueces.
Wagner   La Estrella de la noche (Opera de Tannhäuser).


4. Música para combatir la depresión.-


Beethoven  Sonata Nº.5 para piano y violín.
Chopin    La polonesa y la heroica.
Dvorak    Sinfonía Nº.3 y Nº.8 (3r movimiento). 
Händel Música acuática.
Leehar    Oberturas de la viuda alegre y del conde de    
   Luxemburgo.
Lizt   Capricho español.
Mahler   Sinfonía Nº.3 La resurrección 
   (último movimiento).
Rachmaninov  Concierto para piano Nº.5.
Rimsky-Korsakov Marcha militar.
Sibelius    Sinfonía Nº. 5 (último movimiento).
Sousa Philip Marcha rayos y estrellas. 

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