RIE; RIE; RIIIEEEE, mientras mas rias, mas feliz seras.....!!!

¿ PORQUE HACE BIEN REIR ?

• La Risa es un ejercicio muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.
• Actúa sobre el eje respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.
• Es un estimulante cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo cardiaco.
• Mejora la digestión: Hace un masaje en el tubo digestivo aumentando la flora intestinal.
• La risa libera endorfinas cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de la serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de la misma.
• Actúa sobre el sistema neuro vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.
• Es un estimulante psíquico.