Estoy Feliz, un mensajero químico traduce nuestras emociones, Dr. Deepak Chopra - Doctor Sonrisal

"El cuerpo es un río de átomos, la mente es un río de pensamientos, y lo que los une es un río de inteligencia. En el preciso instante que pensamos "estoy feliz" un mensajero químico traduce nuestras emociones. Todas las células del cuerpo entienden nuestro deseo de felicidad y se suman a él. El hecho de que podamos hablar instantáneamente con 50 mil millones de células en su propio lenguaje, resulta tan inexplicable como el momento en que la naturaleza creó al primer fotón a partir del espacio vacío. Los neurotransmisores son la expresión material más fina de la inteligencia que puede producir el cerebro."

http://www.isp2002.co.cl/despertar.

El sentido del humor está ligado a la inteligencia - Doctor Sonrisal

El acto de reír es una buena herramienta para aumentar la autoestima y contribuye a mantener la salud física y mental, las personas con índices de inteligencia más altos suelen tener mejor sentido del humor, según un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Nuevo México. Otros estudios indican que quienes ríen de su propia condición, anticipándose a la risa de los demás, socializan mejor.

La risa, esa característica humana que ha estado presente en todas las épocas y culturas, no sólo es una de las aliadas más grandes de la salud física y mental; a quien es dueño de una risa genuina se le atribuyen, también, rasgos que llegan a ser deseados por muchos.

Reír es un acto ligado al sentido del humor y a la capacidad de mantenerlo, incluso en la adversidad. En un trabajo publicado en Evolutionary Psychology se investigó qué tipo de sentido del humor resultaba más atractivo a la gente, y encontraron una inesperada conclusión: a las mujeres, especialmente, les resultan muy atractivos los hombres que se ríen de sí mismos.

Claro está que como la sociedad actual pondera la seriedad, no es raro que la gente tema que darle rienda suelta a su sentido del humor sea juzgado de manera negativa. De acuerdo con la psiquiatra Olga Albornoz, eso explica el hecho de que la gente sienta temor a hacer el ridículo. El miedo a ser blanco de burlas o a hacer algo inconveniente delante de los demás les gana a muchas personas, así que prefieren cohibirse, dice.

En eso coincide el psiquiatra Rodrigo Córdoba, que asegura que quien teme a quedar mal ante los demás renuncia a ser fiel a sí mismo y autocensura las iniciativas que le vienen de adentro: El problema es que termina viendo con amargura cómo muchas palabras, acciones o ideas que se abstiene de expresar, sí son manifestadas abiertamente por otros.

Ambos especialistas consideran que el humor sano, en el que la persona se convierte en su propio protagonista, es una gran herramienta para fortalecer la autoestima.

http://www.eluniversal.com.mx/articulos

LA VIDA COMO UNA DANZA - OSHO - Doctor Sonrisal - Pensamientos de Vida

Comienza con la meditación, y algo empezará a crecer en tu interior — silencio, serenidad, gozo, sensibilidad. Y sea lo que sea que surja de la meditación, intenta traerlo a tu vida. Compártelo, porque todo lo que compartes crece con rapidez. Y cuando haya llegado el momento de tu muerte, te darás cuenta que la muerte no existe. Puedes decir adiós, no hay necesidad de llorar de tristeza — quizás con lágrimas de alegría, pero no con lágrimas de tristeza. Pero has de comenzar por ser inocente.



Entonces primero, líbrate de toda la basura que llevas encima. Todo el mundo carga un montón de porquería y nadie se pregunta, ¿para qué? Simplemente porque alguien te ha dicho que son grandes ideas, grandes principios... No estás actuando de forma inteligente contigo mismo. Sé inteligente contigo.



La vida es muy sencilla; es una danza alegre. La tierra entera puede estar llena de alegría y de danza, pero hay gente que está seriamente interesada en que nadie disfrute de la vida, en que nadie sonría, en que nadie se ría, en que la vida es un pecado, un castigo. ¿Cómo vas a disfrutar en un ambiente en el que todo es un castigo — en donde sufres porque has hecho las cosas mal y te sientes en una especie de prisión donde has sido arrojado para sufrir?



Yo te digo que la vida no es una prisión, no es un castigo. Es una recompensa, y se le concede sólo a aquellos que se la han ganado, que se la merecen. Ahora es tu derecho disfrutarla; sería un pecado si no la disfrutas.



Estás yendo contra la existencia si no la embelleces, si la dejas igual que te la encontraste. No, déjala un poco más feliz, un poco más bella, y con un poco más de fragancia.

http://www.encontrarse.com/notas/pvernota

Bharat Martín, La Risa es el reflejo de la alegría interior - Doctor Sonrisal

"La risa es el reflejo de la alegría interior 

y la inteligencia es aprender a mirarse dentro"

 Bharat Martín

El humor: Arma de seducción infalible - Doctor Sonrisal

El humor, como una de las bases de la pareja, aporta alegría y armonía. A la hora de conquistar es importante sacar a relucir todas las armas, bondad, inteligencia, belleza y, por supuesto, muy buen sentido del humor.

¡Qué simpatía!       

Una persona con buen sentido del humor es capaz de transmitir a los otros una onda energética positiva. Si prestamos atención, las personas alegres siempre están rodeadas de gente, es importante saber usar el humor para seducir y conquistar al sexo opuesto sin pasarse de los limites y parecer tonto/a.
La persona que provoca risa a los demás, les da bienestar, por lo tanto se queda con la atención de todos en un grupo de gente.
Si eres de esas personas a las que tildan de "simpático/a”, debes saber que hacer buen uso del humor, muchas veces es más valioso que una súper hermosura mal humorada.

Tu risa y tus graciosas anécdotas serán tus armas de seducción, pero también tu capacidad de reír de los cuentos y chistes de otros, así como de ti mismo/a. Aceptar las burlas bien intencionadas, también habla de alguien con buen humor. Ser capaces de reírnos de nosotros mismos nos hará más felices y capaces de transmitir cosas buenas a los otros.
Por otro lado, si podemos reírnos de nosotros, será más fácil ocultar defectos o fallas, ya que exponerlos mediante el humor los hará menos graves e incluso podrá transformar defectos en virtudes.
Es importante no exagerar, ya que se notará y parecerás tonto/a, si te diviertes y te ríes, el otro percibirá tu buena vibración y también lo pasará genial, de eso se trata.
Cuando la intención sea seducir a alguien dentro de un grupo, es importante el contacto visual con esa persona, por más que estés entre mucha gente, siempre dirígele una mirada, es más, si la tienes cerca apoya una mano sobre un hombro, la rodilla, como al pasar, es importante marcar que hay un interés particular por esa persona dentro del grupo.

¡Qué payaso/a!                                

Queda claro que el sentido del humor es muy importante, pero no es el único factor, si no lo combinas con un poco de intención y carga sexual hacia el objeto de tu deseo, te convertirás instantáneamente en el arlequín de la reunión. Es importante ser divertido/a, pero también inteligente y seductor/a, es más, si es posible un toque de misterio vendrá muy bien.
Si no logras combinar el humor con la seducción propiamente dicha, tu lugar será el de buen amigo/a con quien compartir una reunión amena, o peor, sólo serás un payaso/a.

Pero claro está que la gracia natural, acompañada de un toque de seducción e inteligencia es infalible, eso te transformará en buen candidata/o.
La diversión es maravillosa pero el exceso como en casi todo, aturde y aburre, por lo tanto es esencial buscar lugares que sean divertidos, bulliciosos, alegres etc., pero llegará un momento en el cual la otra parte, deseará una charla tranquila.

Ya has demostrado, a través de tu sentido del humor, ser seductor/a, atractivo/a, seguro/a de ti mismo/a, pero para cerrar el tema es necesaria una charla más personal, íntima, en un lugar tranquilo donde mostrar tus otras cualidades por sobre el sentido del humor, aunque nunca debes abandonarlo por completo.                          

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