La Educación necesita humanizarse, Claudio Naranjo - Doctor Sonrisal

Claudio Naranjo: Tenemos una educación perversa en sus efectos. Los niños van perdiendo originalidad, libertad, nos vamos encogiendo a medida que crecemos.

¿Cuál es el error?

Educar es acompañar en el proceso de descubrimiento y crecimiento; inyectarles cosas prefabricadas (prejuicios, dogmas, respuesta) sirve para tener profesionales, pero no buenos seres humanos. La educación sin su aspecto humano, como mero mecanismo de transmisión de información, deshumaniza, les roba la vida a los jóvenes.

Así llegamos a una sociedad que trabaja sólo por dinero y las mejores energías del mundo se pierden porque no existe el concepto de vocación; hay que ayudar a descubrir a cada niño qué tesoro trae al mundo.

No es tarea fácil.

Me parece discutible la jerarquización de las materias, ¿Por qué la ciencia es más importante que el arte? Más valdría que nos ocupásemos en seguir a cada niño para ayudarlo a hacer aquello para lo que nació; así se aprovecharían las energías de la naturaleza humana y tendríamos un mundo mejor.

Extracto de una entrevista con Claudio Naranjo en La Vanguardia

Vía Plano Creativo

Risoterapia; "Remedio Infalible" - Doctor Sonrisal

La famosa frase “La risa, remedio infalible” es el título de una sección de la revista Selecciones del Reader's Digest que compila los mejores chistes, citas y anécdotas para morirse de risa. Pero lo interesante de esta cita es que en realidad es más cierta de lo que muchos creen.

Si bien se sabe que la risa es sinónimo de vida, no cuesta nada, está al alcance de todos y es un lenguaje universal. El hecho de incentivar el humor de las personas contribuye enormemente a la salud en general, pero ha cobrado mayor importancia desde que se ha comprobado que cuando es aplicada como terapia, permite una recuperación más rápida y efectiva en pacientes con distintas enfermedades, inclusive las más graves.

“Está comprobado que la terapia de la risa trae una serie de beneficios a la salud de las personas. Una carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos 15 del rostro, tórax, abdomen y estómago, por lo que también ayuda a adelgazar”, explica Moisés Callahuara, coordinador de la Fundación Doctores de la Alegría en Cochabamba.

Cinco minutos de risa, por ejemplo, equivalen a 45 de gimnasia, masajea la columna vertebral y cervical donde por lo general se acumulan las tenciones, evita el estreñimiento y mejora la eliminación de la bilis. La carcajada hace vibrar la cabeza ayudando a despejar la nariz, el oído y a lubricar los ojos, pero también mejora la respiración y aumenta la oxigenación en los pulmones, moviendo 12 litros de aire de seis que es lo habitual, dice Callahuara.

Por otro lado, investigaciones realizadas concluyen que los bebés empiezan a reír a las 36 horas de haber nacido; los niños ríen alrededor de 300 veces al día y los adultos, lamentablemente, sólo lo hacen entre 15 y 100 veces por día.

“Los niños son más libres y espontáneos, pero a medida que la persona va creciendo debe regirse a las reglas de la sociedad y penosamente nos maleducan respecto a la risa, ya que según se cree pero no es correcto, ésta puede dar lugar a pensar que no se está tratando con una persona creíble o seria, cuando en realidad la risa genera empatía dando lugar a una mejor comunicación entre todos. Esto no quiere decir que se viva riendo, sino que se debe aprender a tomar las cosas positivas y sencillas de la vida y, en definitiva, a darse un tiempo para reír”, asegura.

Según Callahuara y basado en teorías que son también difundidas por los Doctores de la Alegría la risa, segrega:

* La endorfina, la hormona responsable de aumentar la alegría y eliminar el dolor. Existen numerosas fórmulas para poner en acción la producción de esta hormona sin utilizar medicamentos —una de ellas es la risa— y potenciar las situaciones que nos resultan agradables.
* La adrenalina, que potencia la creatividad y la imaginación.
* La dopamina, que ayuda a mejorar el estado de ánimo.
* La serotonina, que otorga sensación de bienestar y relajación. Asimismo, ayuda a regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.

“En síntesis, la risa ayuda a eliminar muchos males ya que trabaja en el sistema inmunológico. De hecho, se cree que la risa puede ayudar enormemente en el tratamiento del cáncer y del VIH”, dice el especialista.

http://www.hipnosisterapias.org/risoterapia-remedio-infalible

Valores de Familia y Bienestar - Doctor Sonrisal

La familia es la base de la sociedad y la pareja quien la debe llevar adelante,  por lo que  su bienestar o crisis, se refleja en los hijos, personas que forman y trasciende a la sociedad.

La familia es el lugar primario donde se mesclan vivencias y  comportamiento de cada uno de sus miembros. Allí se  trasmiten los valores, modelos e información a los hijos, de allí la importancia de crear un espacio agradable, alegre y relajado donde de gusto estar.

Por esta razón vale la pena el esfuerzo en desarrollar matrimonios y parejas realizadas y felices  en sus relaciones, lo que da como  resultado lindas y significativas experiencias de vida a los niños, pareja y familia en general.

El bienestar de la pareja, se refleja en la personalidad, carácter y valores de los hijos, la sociedad, cultura, y hasta el país.

Así es que te animo y te aliento a realizar esfuerzos para cuidar y mantener el bienestar de tu familia.

Una familia con relaciones sanas, realizada y estable deberían ser tu ideal, ya una familia así, tiene el potencial de llenar las necesidad esenciales de cada individuo. (Amor, techo, abrigo, alimento, compañía, alegría)

Para lograr una familia realizada, es necesario de hacer esfuerzos personales y de pareja que vallan en la dirección de atender las necesidades y  la calidad de vida de cada integrante.

Generalmente si la pareja matrimonial está bien, los hijos también lo están, de lo contrario la crisis de pareja afecta también a los hijos.

El reto de formar  una familia feliz y estable está relacionado con la incorporación de principios, valores y referentes sanos por parte de cada miembro de la pareja para  enseñarlos posteriormente a los hijos, ya que esta dinámica genera crecimiento, madurez y compromiso  con el proyecto de ser familia.

De esta manera se  crea un ambiente que sin duda proporciona grandes satisfacciones a nivel personal.

Esfuérzate en adquirir los recursos que te proporcionarán mejor calidad de vida a ti y los tuyos.  Los buenos resultados vendrán a tu familia.

http://consejeriadepareja.net/archives

¿ Qué es la autoestima ? - Doctor Sonrisal - Autovalorización

A U T O E S T I M A La palabra "autoestima", tuvo origen en el término inglés "selfesteem", del cual es traducción. Son sinónimos: Autoaprecio, autovaloración, autoaceptación. Se la define como: "Valorarse en la justa medida, tanto en lo positivo como en lo negativo." O también: "El conjunto de actitudes positivas hacia sí mismo", tales como: Amor, opinión positiva, confianza, sentimientos dignos hacia uno, etc. La autoestima no viene incorporada al nacer. Es algo que se aprende. Se genera en el ambiente familiar durante la infancia y niñez, y luego en los diferentes ámbitos donde se va desarrollando en el ambiente familiar la personalidad. El autor Erich Fromm, en su libro "El arte de amar", habla del amor a Dios y del amor a sí mismo. El mismo autor alrededor de 1955 dice que hace dos mil años hemos recibido el mandato de "ama al prójimo como a ti mismo" y que hemos descuidado el "como a ti mismo". Mucha gente, en nuestra sociedad, recibió el mandato de que está mal amarse a sí mismo, "Piensa en los demás" nos dice la sociedad, "ama a tu prójimo"... Lo que durante mucho tiempo no fue tenido en cuenta es este mandato liberador: "Ámate a ti mismo". "A menos que seas auténticamente tu mismo, no puedes hacer mucho por los demás. Eres tú mismo lo que das a los demás". La justa estima de sí y la justa estima del otro van de la mano. El amor a los demás está relacionado directamente con el amor que te tienes a ti mismo. Ejercicios de autoestima Descubro dónde aprendí mi autovaloración: -En mi familia. -Durante mi escolaridad. -Mi secundaria. Universidad. -Mi actividad laboral. -Mi esparcimiento. Deportes, club, etc. -Otras influencias reforzaron los sentimientos de autovaloración. Escribo algunas cualidades mías, positivas, que los demás me señalan. Escribo algunas cualidades, positivas, que yo descubro de mí mismo. Escribo algunas cualidades positivas de mi grupo familiar, propio y de origen. Examino mi conducta, si soy de las personas que construyen un ambiente propicio, donde los que se me acercan se sienten valorados y pueden expresarse espontáneamente. Tiene realmente un sentimiento del propio valor aquel que puede: - reconciliarse con sus propias limitaciones y aspectos negados de sí mismo. - contar a otros sus errores,  - estar a favor de sí mismo en su interior cuando otros lo censuran.  - y se acepta a sí mismo tal como es.  http://www.escueladelarisa.com.ar/autoestima

Sociedad compulsiva, impide relajarte, Osho - Doctor Sonrisal

La sociedad es compulsiva, acelerada y adicta al trabajo.

Por lo tanto no ayuda para que aprendas a relajarte.

Osho-Equilibrio-Entre-Mente-y-Cuerpo

Educar en casa, educación integral - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

Cada vez somos más las familias que decidimos hacernos cargo de la educación de nuestros hijos de forma integral y adquirimos el compromiso de educarlos en casa sin pasar por el sistema escolar.

La decisión de no escolarizar a los hijos no es fácil en una sociedad que tiene tan arraigada la creencia de que la escuela es necesaria para el desarrollo de las personas. Sin embargo, cuando uno adquiere consciencia de cómo funciona dicho sistema y de la gran influencia que tiene sobre los niños debe necesariamente preguntarse si está dispuesto a asumir ese riesgo, a delegar la responsabilidad sobre los propios hijos durante tantas horas al día, durante tantos días al año y durante tantos años en la vida.

Me pregunto si queremos que vivan su infancia y juventud a golpe de timbre, limitados por el calendario y el horario; si queremos que pasen los días haciendo lo que otras personas les dicen que deben hacer; si queremos que sean obligados a dedicar su tiempo a asuntos que quizás no les interesan; si queremos que sus formas de ver, pensar y sentir sean sustituidas por las de sus profesores o las de sus compañeros; si queremos que tengan que pedir permiso para hablar, levantarse, beber agua o ir al baño; si queremos que estudien cuando les dicen que estudien, que jueguen cuando les dicen que jueguen y que coman cuando les dicen que coman; si queremos que pasen sus años encerrados en una clase con otros veintitantos niños de su misma edad preparándose para el futuro, para ser algo en la vida y para tener un lugar en el mundo.

Me pregunto todo esto y concluyo que quiero que mi hijo sepa escuchar a su cuerpo, que sepa tomar decisiones razonadas, que sepa reconocer a sus emociones y sentimientos, que sepa descubrir cuáles son sus intereses y sus pasiones, que sepa que tiene derecho a perseguirlos. Porque educar es más que enseñar a leer y a escribir. Educar es acompañar en el proceso de desarrollo de la personalidad, del intelecto, del espíritu y también del cuerpo. Quiero que mi hijo aprenda a relacionarse con todo tipo de personas estableciendo relaciones de igualdad. Quiero que sepa que no se está preparando para el futuro, sino que está viviendo el presente, que ya es alguien en la vida y que ya tiene un lugar en el mundo.

Los niños que son educados en casa saben cuándo tienen hambre, sed o sueño porque no tienen a su lado a ningún adulto que pretenda saber más que su propio cuerpo. El sistema educativo no permite la diferencia, no valora la individualidad sino que uniformiza. Se pretende que todos aprendan lo mismo al mismo tiempo sin respetar los intereses, las aptitudes ni los ritmos de cada uno. El estado no debería tratar de imponer un currículum igual para todos. A muchísima gente no le ha servido de nada en la vida saber hacer una raíz cuadrada o analizar una frase. La mayoría, de hecho, lo hemos olvidado. Si hubiera alguna catástrofe natural y tuviéramos que volver a vivir como en la edad de piedra, ¿nos salvaríamos? ¿Sabríamos qué plantas son comestibles y cuáles no? ¿Sabríamos construir una cabaña o una canoa? ¿Sabríamos hacer fuego sin mecheros ni cerillas? Desde luego, las habilidades que nos ayudarían a sobrevivir no serían las que aprendimos en el cole.

Pero educar en casa no significa que no hagamos nada, sino todo lo contrario. Nuestra clase es el mundo entero, y no dividimos el conocimiento en asignaturas. Esto va más allá de lo académico y creo que tiene mucho que ver con un estilo determinado de crianza. Considero fundamental que los niños se autorregulen, por eso en casa no hay horarios de comida ni sueño, por ejemplo. La autorregulación es una habilidad innata en todos los seres vivos. Sin embargo, los humanos empezamos a sofocarla desde el momento en que damos el biberón a nuestros bebés cada tres horas de reloj, en vez de dar lactancia materna a demanda. O cuando despertamos al niño porque consideramos, arbitrariamente, que ya ha dormido suficiente. O cuando les obligamos a dejar el plato vacío.

Los niños que son dejados en libertad se autorregulan, también, en el estudio académico. Aunque mucha gente no lo crea, es posible que un niño estudie matemáticas porque le gusta y sin que nadie le obligue. La función del padre que educa en casa es la de hacerle ver todas las posibilidades que el mundo le ofrece. El niño no va a decirte que no le gustan las mates si no sabe que existen las mates. En cambio, si sabe que existen y, además, sabe que tienen una utilidad, él mismo va a querer aprenderlas. La automotivación es fundamental para que la educación en casa funcione. Y la automotivación es fundamental, también, para un correcto desarrollo integral de la personalidad.

http://www.revistanamaste.com/educar-en-casa  -  Por Laura Mascaró 

Una juventud sin valores: un riesgo para la sociedad - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

En los últimos años nuestro contexto sociocultural ha experimentado cambios significativos debidos, en gran medida, al progreso tecnológico, a las nuevas formas de producción industrial y de consumo, a la incorporación definitiva de la mujer al mercado laboral, a la creciente inmigración y al fenómeno de la globalización. Estos factores han configurado un entramado social sin precedentes dentro del cual surgen novedosos planteamientos. 

La juventud ostenta un papel protagonista dentro de la sociedad española ya que representa, aproximadamente, una cuarta parte de la población total existente que ya supera los 43 millones. Por ello, surge la necesidad de plantearse, tanto desde la enseñanza obligatoria como desde el núcleo familiar, si la formación en valores que se ha ofrecido a nuestros jóvenes ha sido la más apropiada para promover la adquisición de aquellos referentes que determinen una conducta individual y social adecuada que permita al sujeto formar parte de una sociedad justa y respetuosa. 

El concepto de juventud contiene una gran carga de subjetivismo dado que ofrece una amplia gama de perspectivas conceptuales. La definición más empleada es la que otorga la condición de joven a aquellos sujetos cuya edad biológica se sitúa entre los 15 y los 29 años. Así pues, el tránsito de la niñez a la adultez, se ubica en este umbral temporal que incluye un amplio conjunto de cambios psicológicos, sociales y físicos, así como la aparición de nuevos problemas a resolver. Algunos de los más significativos son los siguientes:

La adopción de un papel dentro de la sociedad.

La ruptura del modelo de identificación familiar y la búsqueda de nuevos paradigmas de referencia.

Las relaciones de amistad entre iguales.

La incorporación a una sociedad de adultos.

La construcción del autoconcepto.

La inestabilidad.

La dependencia económica.

La incorporación al mercado laboral.

La emancipación.

Si observamos los datos reflejados en el Sondeo sobre la Juventud Española, publicado por el Centro de Investigaciones Sociológicas en el año 2003, vemos que los rasgos de autodefinición establecidos por la población encuestada (jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 29 años) se distribuyen con los siguientes datos porcentuales:

	%		%		%
Cínicos	45.9	Sinceros	45.8	NS/NC	8.2
Inmaduros	63.6	Maduros	28.1	NS/NC	8.2
Egoístas	57.7	Generosos	35.5	NS/NC	14.0
Dogmáticos	27.0	Tolerantes	60.9	NS/NC	12.1
Dependientes	68.4	Autónomos	26.0	NS/NC	11.0
Indiferentes	58.8	Comprometidos	33.7	NS/NC	7.5
Insolidarios	27.3	Solidarios	65.9	NS/NC	6.8
Contestatarios	48.9	Conformistas	42.8	NS/NC	8.3

Analizando estos datos, no es de extrañar que, desde el ámbito educativo y familiar, se venga manifestando la existencia de una realidad fehaciente "la crisis de valores” presente en nuestros jóvenes. 

Los padres, tradicionalmente, han sido el principal referente en la transmisión de valores. De esta manera, asumían la enseñanza de las normas psicológicas que marcan la actitud personal y social de sus hijos. Mientras tanto, desde el sistema educativo se complementaba este aprendizaje desde su contexto social primario ofreciendo los refuerzos necesarios para afianzar la labor familiar.

Sin embargo, la situación actual se ha modificado notablemente ya que:

El padre y la madre trabajan fuera de casa.

Entre padres e hijos existe una carencia de comunicación.

Existe una menor implicación educativa por parte de los padres.

La transmisión de valores recae íntegramente en los centros educativos y en sus profesionales.

Los medios de comunicación ofrecen una influencia negativa.

Existe una acentuada tendencia hacia el individualismo.

Todos estos factores propician que la tenencia de valores, por parte de la juventud, sea insuficiente e inadecuada. El problema no es de los jóvenes, que no son más que el resultado de una formación ética y moral paupérrima, sino de la falta de compromiso por parte de las familias que priorizan otras actividades a la transmisión de valores y del fracaso de las políticas educativas aplicadas en este campo. 

Es de todos conocido que existen numerosas barreras que dificultan la observación de comportamientos que denoten sinceridad, honestidad, respeto, bondad, igualdad, generosidad, compromiso… Estas barreras vienen determinadas por una sociedad caracterizada por una fuerte competitividad, por la necesidad de rentabilidad y por una clara primacía de las tendencias individualistas sobre las colectivas, provocando irremisiblemente la búsqueda del bienestar personal y, por consiguiente, el abandono de la dignidad del sujeto como modelo social.

De esta manera, es preciso que se establezca un compromiso dual que integre a la familia y a los docentes en un marco educativo de calidad, promovido por los responsables de diseñar las políticas educativas, que propicie el desarrollo social y moral de los individuos desde edades muy tempranas, de modo que los canales que pretendan desvirtuar la labor educativa resulten inofensivos, promoviendo a una interferencia retroactiva que suponga un mecanismo de defensa eficaz ante las potenciales amenazas que persigan la descomposición de la tarea educativa realizada.


http://www.educaweb.com  -  Javier Sánchez Mendías, Psicopedagogo