La música crea caminos creativos en el cerebro - Doctor Sonrisal

Los efectos positivos de la música en niños están avalados por varios estudios de diferentes universidades y todos concluyen en la estimulación para los procesos de la memoria, la atención, la concentración, la creatividad…

Así, investigadores de la Universidad de California han publicado hace ya años que los niños que realizan actividades basadas en la música clásica aumentan su capacidad de memoria, se muestran más atentos y concentrados en sus tareas escolares. mejoran la habilidad para resolver problemas matemáticos y aumentan su creatividad.  Nada menos!.

Existe también un estudio realizado en 2008 por psicólogos en distintos conservatorios chilenos (en Puerto Varas, Osorno y Valdivia). Explica que la música crea caminos en el cerebro de los niños, que estimulan la creatividad y entrenan el cerebro hacia formas de pensamiento positivo.

La necesidad de conocer más sobre la Musicoterapia y sus efectos está arraigada en todo el mundo, y  por eso hay estudios de muy distinta procedencia. También en México, especialistas de institutos nacionales de salud, han realizado un proyecto con niños hiperactivos. En este caso han sido capaces de demostrar que la creación de música les proporciona a los hiperactivos una actividad que les exige atención y concentración, lo que mejora en mucho uno de los principales handicap de las personas con este problema, la falta de atención y concentración.

http://melovida.net/

Aprende de tus errores - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

No malgastes un tiempo precioso
en afligirte por
lo que deberías haber echo…

Antes bien, enfoca tu atención
en lo que estás haciendo ahora
y lo que quieres hacer
en el futuro.

En vez de concentrarte
en los errores que puedas haber cometido,
aprende de ellos.

By: Debbie Avery

Beneficios de hacer el amor, de tener relaciones sexuales - Doctor Sonrisal - Red Saludable

Estudios hechos en todo el mundo coinciden en que la practica regular de acto sexual en el ámbito de una relación amorosa se traduce en beneficios incontables para el cuerpo humano, en otras palabras es una manera excelente de mantenerte sana.


Bueno para la salud, hacer el amor:

• Favorece la salud mental.

• Combate la depresión.

• Promueve un estado anímico positivo.

• Ayuda a mantener un peso adecuado.

• Incrementa el bienestar emocional.

• Fortalece los músculos.

• Estimula el sistema circulatorio.

• Fortalece el sistema cardiovascular.

• Reduce la concentración de colesterol en la sangre.

• Estimula la secreción de endorfinas (sustancia analgésica que secreta el cerebro, conocida como la hormona de la felicidad) y de serotonina (sustancia neurotransmisora del placer, también conocida como la hormona del buen humor).

• Previene la pérdida de la elasticidad y la resequedad de los tejidos.

• Fortalece el cabello y le da un brillo único.

• Mejora la apariencia de la piel.

• Brinda a la cara un resplandor especial.

• Evita contracturas musculares y ayuda al tono muscular
                                                                                               
• Previene las arrugas.

http://www.cuidadodelasalud.com

La música y el buen humor fomentan la producción laboral - Doctor Sonrisal - Red Saludable - Google

Un ambiente acogedor, sin presiones y con un futuro asegurado laboralmente, influye en que los trabajadores aumenten su productividad, asegura un estudio realizado por Regus.

Una reunión informal en las oficinas de Google, una empresa avanzada en la creación de ambiente relajado.

Entre los países con mayor nivel de estrés, China ocupa el primer peldaño, y por el contrario Alemania y Holanda registran un menor porcentaje de tensión en sus empresas.

En la encuesta se manifiesta que la mayoría de los trabajadores prefieren trabajar 8 horas diarias, algo que lleva a cabo sólo un 46%.

Por otra parte algunos expertos estudian los beneficios de la música en la oficina, ya que según dicen, la misma fomenta la creatividad y el buen humor, pero también puede dificultar las labores que requieren mucha concentración.

La música envía estímulos al cerebro, de manera que puede distraer si estamos desarrollando una labor que exija gran concentración, aunque trabajar con una música de fondo adecuada libera adrenalina.

En Google cada uno administra su tiempo y su trabajo como quiere, ya sea en la sala de juego o en el área de masajes.Los plazos de entrega y desarrollo, eso sí, hay que cumplirlos.

Algunos aseguran que siempre será más agradable escuchar música que ruidos indeseables de obras o tráfico, de forma que puede funcionar como sustituta.

Google el popular buscador de la red, es un ejemplo en cuanto al trato con sus empleados, áreas de trabajo realmente auténticas, cabinas telefónicas con formas de teleférico que recuerdan a una estación de esquí en los Alpes, salones de masaje y relajación y salas de juego y distracción son algunas de las características que poseen para bienestar de los que allí laboran.

La jornada laboral ha sido siempre, objeto de polémicos debates y lo cierto es que todos los estudios realizados hasta el momento profundizan que los pequeños detalles como una temperatura agradable, el tamaño de la oficina, la luz natural y los escasos ruidos, logran incentivar un próspero desempeño en lo que se hace.

http://elnoctambulo.wordpress.com/la-musica-y-el-buen-humor

LOS BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LOS NIÑOS - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

Iniciación musical infantil de niños y bebés en la música.-

La música está siendo introducida en la educación de los niños en edades preescolares debido a la importancia que representa en su desarrollo intelectual, auditivo, sensorial, del habla y motriz.
La música es un elemento fundamental en esta primera etapa del sistema educativo. El niño empieza a expresarse de otra manera y es capaz de integrarse activamente en la sociedad, porque la música le ayuda a lograr autonomía en sus actividades habituales, asumir el cuidado de sí mismo y del entorno, y ampliar su mundo de relaciones. 
La música tiene el don de acercar a las personas. El niño que vive en contacto con la música aprende a convivir de mejor manera con otros niños, estableciendo una comunicación mas armoniosa. A esta edad la música les encanta. Les da seguridad emocional,confianza, porque se sienten comprendidos al compartir canciones, e inmersos en un clima de ayuda, colaboración y respeto mutuo.

Los beneficios de la música en los niños

La etapa de la alfabetización del niño se ve mas estimulada con la música. A través de las canciones infantiles, en las que las sílabas son rimadas y repetitivas, y acompañadas de gestos que se hacen al cantar, el niño mejora su forma de hablar y de entender el significado de cada palabra. Y así, se alfabetizará de una forma más rápida.

La música también es beneficiosa para el niño cuanto al poder de concentración, además demejorar su capacidad de aprendizaje en matemáticas. La música es pura matemática. Además, facilita a los niños el aprendizaje de otros idiomas, potenciando su memoria.

Con la música, la expresión corporal del niño se ve mas estimulada. Utilizan nuevos recursos al adaptar su movimiento corporal a los ritmos de diferentes obras, contribuyendo de esta forma a la potenciación del control rítmico de su cuerpo. A través de la música, el niño puede mejorar su coordinación y combinar una serie de conductas. Túmbale boca arriba y muéveselos para que pueda bailar mientras que tú le cantas. Le puedes cargar y abrazar en tu regazo entonando otros ritmos infantiles.


http://www.guiainfantil.com/servicios/musica/beneficios.