Mejora tu salud, celebra el Día Internacional de la Risa - Doctor Sonrisal

Si los seres humanos riéramos el doble de lo que lo hacemos, padeceríamos la mitad de las enfermedades que nos aquejan.

Aunque parezca una frase cómica, esto es una verdad científica muy importante que sigue analizándose en distintas Universidades del mundo.

La risa tiene efectos terapéuticos probados, así como el ejercicio puede fortalecer el cuerpo y dar vigor al espíritu, la risa puede fortalecer la mente y energizar positivamente todo el organismo, también promueve las emociones positivas y el bienestar, por medio de las endorfinas; hormona liberada cuando uno siente una sensación de placer y bienestar.

El doctor William Fry, profesor de la carrera de Psiquiatría de la Universidad Stanford (EUA), atribuye los siguientes beneficios:

*Es una actividad que hace funcionar mejor a los músculos del corazón.

*Reduce el estrés, la tensión y sus efectos negativos sobre las personas.

*Acelera la producción de sustancias químicas en el cerebro, que hacen sentir físicamente bien a la gente.

*Mejora la circulación, porque intensifica el ritmo cardíaco.

*Aumenta la capacidad de concentración y mejora la memoria.

*Mejora la profundidad y ritmo de la respiración.

*Estimula el buen humor y eleva la autoestima

*Es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo

*Es un antidepresivo

*Cura la angustia

*Las carcajadas son un buen remedio contra el insomnio, ya que causan una sana fatiga

*Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado

*Evita el estreñimiento

Como ves, son muchos los beneficios que se obtienen con una simple sonrisa, y más si sueltas una fuerte carcajada. A reir, es un tema de salud.

Día Internacional de la Risa, primer Domingo de Mayo

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Masajes, reflexologia rostro - Doctor Sonrisal

Reflexologia Rostro Muchas de las manifestaciones en el rostro como arrugas y  bolsas bajo los ojos se deben a desequilibrios energeticos en  uno o varios de los organos del cuerpo porque la energia no fluye  como debe ser, ya sea por exceso o deficiencia por ejemplo, cuando los párpados inferiores estan llenos o hinchados, indican  algún desorden en los riñones . La reflexología facial es una tecnica que tiene sus raíces en  tiempos antiguos. Es un metodo que busca solucionar la causa de la enfermedad,  en lugar de tratar los sintomas, se analizan los desequilibrios  orgánicos, físicos y emocionales, que normalmente son los  causantes de diversos malestares, se propone alcanzar el equilibrio  utilizando para ello distintos caminos que dependen del plano o  cuerpo a tratar, ya sea plano físico, energetico, mental o emocional,  para cada uno de ellos hay algo que podemos  hacer y asi lograr un bienestar. Las zonas reflexologicas del rostro son mas de 1.200 las terminaciones  del sistema nervioso central que se comunican con los órganos  internos y glandulas, el aparato circulatorio y linfatico, y con canales  energéticos llamados meridianos por la medicina tradicional china. Según el sistema oriental, los meridianos se obstruyen como un conducto  arterial o venoso, y esto produce estancamiento de la energía.  Al estimular la zona se provoca una vibracion que disuelve ese bloqueo y  el órgano o sistema vuelve a ser alimentado bioenergeticamente. Pero aunque el cutis ideal dura tan poco como la infancia,  muchas de las alteraciones que sufre nuestra piel no se deben  exclusivamente al paso de los años, sino a la falta de atencion y  cuidado de la salud. http://www.ananda.cl/rostro