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Cómo funciona Ho'ponopono ? - Doctor Sonrisal - conócete a ti mismo.....


 "Nosotros somos la suma total de todas nuestras experiencias, lo que significia que estamos sobrecargados con nuestras experiencias del pasado. Cuando nosotros experimentamos stress o miedo en nuestras vidas, si miramos con cuidado, nos daríamos cuenta que la causa esta situada en nuestra memoria.

Son las emociones que estan ligadas a estas memorias que nos afectan ahora. El subconciente asocia una acción o una persona en el presente con algo que paso en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones son activadas y se produce el stress. El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno. Ho'oponopono es un regalo profundo que nos permite desarrollar una relación con la Divinidad dentro de nosotros y aprender a preguntar en cada momento nuestros errores, palabras y semillas o acciones para que sean limpiadas. El proceso es escencialmente acerca de la libertad, la completa liberación del pasado."


El amor es todo lo que existe. Ama a tu projimo como a ti mismo. Hemos sido educados con la creencia que debemos amar a nuestro projimo y nos olvidamos de amarnos a nosotros mismos. Como podemos amar a otra persona si no comenzamos con nosotros mismos? 
Aca es donde Ho'oponopono ofrece un camino simple. Todo vuelve a lo mismo: conócete a ti mismo, ámate a ti mismo y cambia tu mundo.

La vida tiene un gran sentido del humor, nos ayuda a crecer y a evolucionar - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable


"Dime que te molesta, y te dire que tienes que resolver..."
Basicamente los obstáculos y problemas en nuestra vida aparecen para ayudarnos a aprender valiosas lecciones que nos hacen a largo plazo mas fuertes y mas preparados. Todas esas situaciones que en este momento nos estan molestando o  se han convertido en un problema no son más que una alarma sobre un tema que tenemos que resolver para poder pasar al siguiente nivel del juego de la vida en el que todos estamos.
La vida tiene un gran sentido del humor, nos ayuda a crecer y a evolucionar poniendonos por delante situaciones y experiencias para que aprendamos de ella, y al principio lo hace de forma sutil, suave, sin demasiadas complicaciones. Cuando somos capaces de darnos cuenta que atravesamos por una nueva etapa y que hay algo que tenemos que aprender de ella, el camino del aprendizaje puede ser tan jovial y tan divertido como dispuestos estemos a averiguar cual es la enseñanza de la situación en la que nos encontremos.  El problema sin embargo, es que a la mayoría de nosotros nos cuesta entender que tras cada vivencia que tenemos, se oculta una pequeña (o gran lección) y no podemos pasar de curso hasta que no hayamos aprobado el examen.
Es basicamente como la alarma del despertador que cada vez suena mas fuerte hasta que te decides levantarte de la cama y apagarla. Al principio, podemos encontrarnos esos obstáculos, problemas o situaciones molestas que aunque nos estan diciendo a gritos que tenemos que enfrentarlos para poder dejarlos atrás, parece que no suenan lo bastante alto como para que no podamos ignorarlos. Es entonces cuando nos vemos immersos en una vida mediocre de pequeños problemas por todos lados, que pueden ser mas o menos llevaderos, pero que por no enfrentarlos y solucionarlos, se acumulan uno detrás de otro hasta que un buen día no podemos más.
Grandes lecciones ignoradas, grandes problemas que afrontar......!!!
Cuando lo que la vida nos presenta es una de esas grandes lecciones que debemos aprender mientras nosotros miramos para otro lado, el ruido de la alarma se hará cada vez mas insistente hasta que llegue a bloquearnos por completo. Es cuando nos encontramos en una situación en la que, o bien plantamos cara al obstaculo o problema que tenemos delante, o bien estaremos realmente fastidiados hasta que nos decidamos a hacerlo. Es como el examen final de curso, si no quisiste estudiar en los pequeños parciales y hacer los trabajos que te iban poniendo a lo largo de todo el año, ahora te toca plantarte delante del macro examen y no te mueves de ahí hasta que lo apruebes.
Sentimiento de “stand-by”
La analogía con los aparatos eléctricos es muy apropiada. ¿Cuantos de nosotros hemos tenido la sensación de estar muchas veces en stand-by? Estamos “encendidos”, pero no avanzamos. Estamos estancados y solo tiramos de rutina para superar el día a día, de manera que nuestra vida se convierte en un agobio, en la cual nada se mueve, porque nada se soluciona que permita a la vida darnos el pase al siguiente nivel de juego donde nuevas y excitantes aventuras nos esperan. Si en estos momentos te identificas con esta situación, parate un rato y analiza una a una todas las facetas de tu vida en las cuales pareces estar atascado.
Identifica que te bloquea
¿Buscas un cambio de trabajo y no llega? Mira a ver que esta pasando en tu puesto actual que no te deja avanzar. ¿Estas negandote a aprender algo nuevo que quizás sea lo que te hace falta para una posible nueva posición? ¿Estas perdiendote alguna lección con algun jefe/compañero que tengas que solucionar para poder dejarla atrás?
¿Tienes problemas familiares/de pareja/sociales? ¿Estas envuelto en situaciones repetitivas? ¿Te ves obligado a tratar con alguien que aparece una y otra vez en tu vida y te molesta? Fijate en lo que esa persona/situación pueda estar tratando de enseñarte con su comportamiento o reacciones, preguntate porque tienes que verte envuelto en ello, ¿que hay que aprender de aquí? Solo tu puedes encontrar la respuesta, pero hacer la pregunta ya es un paso de gigante hacía la misma.
Enfretandonos a nuestros miedos
La mayoría de veces estamos estancados porque nos da miedo avanzar, pasar al siguiente nivel y cambiar de curso. Nos da miedo remover esos obstaculos porque se han convertido en algo más o menos comodo y hemos aprendido a arrastrarlos con nosotros, sin embargo solo hay una forma de poder evolucionar como personas y mejorar, enfrentandonos a lo que nos molesta, a los problemas que tenemos. Huir o taparlos solo nos hace perder el tiempo, porque la vida no retirará sus lecciones para que estemos comodos.Y no querer verlo tiene mucho que ver con la cobardía interna que a todos nos acecha.

La vida quiere que estemos aún mejor de lo que estamos, y sabe que solo en el siguiente nivel de juego podremos conseguirlo. Así que las lecciones seguiran repitiendose, una y otra vez, cada vez con mas fuerza y cada vez con mas dificultad si cabe. Es hora de enfrentarnos a ellas, es hora de aprobar este examen porque lo que viene luego es de nuevo mucho mas placentero. Cada vez que te moleste algo, te encuentres metido en un problema o te enfrentes a un obstaculo, no te des la vuelta, sino lanzate contra él.-

http://davidtopi.com  Post by 




El Poder del Pensamiento Positivo - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable





Algunas personas me han preguntado mucho acerca de el poder del pensamiento positivo, y si es que alguien en el mundo puede mantener un pensamiento positivo sostenido  durante todo el día o el tiempo que sea necesario para poder beneficiarse de el poder del pensamiento positivo.
Primero que nada debemos decir que estamos experimentando un universo dual, donde todo lo que existe, contiene a los dos, lo positivo y lo negativo, lo bueno y lo malo, lo blanco y lo negro, la luz y la obscuridad, etc, etc. Por lo tanto todos nosotros, tenemos tanto pensamientos positivos como pensamientos negativos todo el tiempo. Y lo mismo sucede con nuestras experiencias diarias, estas pueden SER experiencias positivas y negativas. Nuestro poder reside en a que le damos nuestra atención. Es aquí donde reside el verdadero poder del pensamiento positivo.
Porque en realidad las experiencias no son buenas ni malas, en realidad, simplemente SON, nuestra mente es a la que le encanta, que digo lo encanta, le fascina clasificar y juzgar todo, por lo que tiene que clasificarlas de alguna manera, como buena o mala.
El verdadero poder del pensamiento positivo, es saber que todo lo que experimentamos es para nuestro mayor bien en nuestro constante camino de crecimiento y evolución, este es el plan divino. Todo y todos los que conformamos este universo estamos en constante evolución siempre. Cuando sabemos esto, bueno en realidad no basta saberlo, debemos tomar consciencia de esta verdad, y cuando tomamos consciencia. Podemos ver en cada experiencia “buena” o “mala” una bendición y una oportunidad más de crecer y SER mejores.
Entonces el poder del pensamiento positivo consiste en poder ver esta oportunidad en cada situación que se nos presente diariamente, sin clasificarla ni juzgarla.

Voy a darte un ejemplo que me gusta mucho y es contemporáneo;
Seguramente haz escuchado hablar del Lance Armstrong, el famoso ciclista texano que tiene el record de haber ganado 7 Tours de Francia consecutivos, lo que seguramente no sabes es que en 1996 a la edad de 25 años, le fue diagnosticado cáncer en los testículos con metástasis en los pulmones y el cerebro. Ahora seguramente tu mente esta clasificando esto como una experiencia negativa para Lance, jejeje. Pero esta experiencia “negativa” le dio la fuerza y el valor que necesito para lograr ganar 7 Tours de Francia seguidos y no solo eso, sino que a partir de esa experiencia Lance, creó una fundación para ayudar a las personas con cáncer en todo el mundo, se llama LiveStrong. Bueno ahora tendremos que replantarnos si la experiencia de cáncer en Lance fue una experiencia “positiva” o “negativa” O si simplemente fue una experiencia que debía experimentar para crecer como ser humano.
Como puedes ver aplicar el poder del pensamiento positivo, es en realidad ver cada una de tus experiencias, como bendición y oportunidades de crecimiento, aunque en este preciso momento no puedas ver, el cómo te va a ayudar o beneficiar esta situación “negativa”.
Como siempre me encantaría saber tu opinión acerca de el poder del pensamiento positivo. 

Carmelo Sánchez


SER TESTIGO


              Tiempo atrás me encontré con un amigo, Hermes, el cual no veía desde hace muchos años, nuestro encuentro fue muy grato, primero nos dimos un abrazo muy emotivo, lleno de hermosos recuerdos, ya que en nuestra juventud y en épocas mas adulta, habíamos compartido muchas cosas, como: trabajos físicos e intelectuales, deportes, etc.

         De pronto, con gran entusiasmo, mi amigo Hermes, me invita a  " ser testigo" ,  lo quedo mirando, con una tremenda interrogante y, pienso,  en qué lío me voy a meter, porque podría ser testigo, ante un Notario, o en los Tribunales de Justicia, frente a una Compañía de Seguros, etc.    Él me miró y señaló, tranquilo, nada de lo que estas pensando es.-

        Me invitó a tomar un café, invitación que accedí con gusto, ya que siempre fuimos muy afines.   Nos instalamos en una cafetería en pleno centro de Valparaíso, y pedimos a la buenamoza mesera, dos cafés express grandes.  La verdad, es que estábamos muy contentos, porque ambos conocíamos el valor de nuestra amistad.

             Mi amigo Hermes, comenzó su relato, la primera frase que pronunció, fué:  "Mi vida ha cambiado radicalmente, con el aprendizaje y entrenamiento, físico y mental de "Ser Testigo".-  Le dije sonriendo, osea, que estas ganando mucho dinero con ser testigo de personas, en las Notarias y Tribunales, me eché a reír,  ja ja ja ja jaaaaa...................

             No hombre, me dice, soy testigo de Hermes, es decir, estoy aprendiendo a conocer, a compartir, a disfrutar, y porque no decirlo, a asustarme, y a desconocer por completo, de la forma, la manera en que actúa mi cuerpo, porque, por lo que he podido apreciar, funciona como un "autómata", el cual se encuentra cargado con diferentes tipos de programas; sociales; culturales; religiosos; curriculares; vivenciales; emocionales y, más aún, lleno con toda la información recibida de los medios de comunicación y, para peor, con un cerebro saturado y contaminado.
RE - CONSTRUIRSE

             Después de separarme de Hermes, y ponerme a reflexionar sobre este tema, como también de realizar la operación de "ser testigo" de mi cuerpo, he podido comprobar, que mi amigo tiene mucha razón al respecto.         Voy a seguir profundizando, y, creo que lo haré de una forma lúdica, el aguaite a mi cuerpo será angular, de todos los ángulos....!!!!!

 Doctor Sonrisal

INVOLUCION