Citas y Frases de "Alegria" - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

ALEGRÍA

'La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.'
—Proverbio escocés

'La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.'
—Benjamin Franklin

'La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.'
—Víctor Hugo

'El humor es la manifestación más alta de los mecanismos de adaptación del individuo.'
—Sigmund Freud

'La vida se domina sonriendo, o no se domina.'
—Proverbio chino

'Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible.'
—Plutarco

'A ninguna mente bien organizada le falta sentido del humor.'
—Samuel Taylor Coleridgev

'Goza de tu vida sin compararla a la de los otros.'
—Jean-Antoine Condorcet

'Todo les sale bien a las personas de carácter dulce y alegre.'
—Voltaire

http://www.esmas.com/fundaciontelevisa/valores

Más acerca de Ho’oponopono…sanar nuestra mente - Doctor Sonrisal

La técnica de Ho’oponopono es para sanar nuestra mente. Las cosas desagradables que vemos “afuera”, estarían reflejando áreas de nuestra mente que necesitan sanación.

La familia y la sociedad nos han transmitido la idea de que hay cosas y personas “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.

En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.

La técnica se aplica así:

-  Cada vez que sucede algo que nos desagrada, o que alguien tiene una actitud que nos gusta, en vez de tratar de cambiar las cosas “allí afuera” podemos pedir, como en una oración, que “por favor sea sanada la parte de mi mente que creó este problema (o el conflicto o la actitud de la otra persona, etc.)”.

-  También podemos decir mentalmente: “Lo siento, Te amo” (podemos agregar también “Por favor perdóname, y Gracias”), dirigiéndonos a la Divinidad.

-  La técnica debe aplicarse con una actitud de serena alegría, no con culpa y remordimientos.

-  Y por último, pero tal vez lo más importante, debemos haber comenzado a intuir, a través de la experiencia, que en realidad somos nosotros los que creamos o atraemos los problemas. Si seguimos pensando que somos “las víctimas” de los demás o de las circunstancias externas, nada puede cambiar aunque apliquemos la técnica.

http://www.amarseaunomismo.com/el-amor-cura-ho-oponopono

EL SECRETO PARA ATRAER LA RIQUEZA - Doctor Sonrisal

Atraer la riqueza mediante el reconocimiento de que la escasez y la falta son ilusiones

Cuanto más se centran en "no tener lo suficiente", más sus circunstancias exteriores reflejan que la percepción de vuelta.

Cuanto más se enfocan en ser rico, ser feliz, ser feliz y cómodo y seguro, más sus circunstancias exteriores reflejan que la percepción de vuelta.

Atraer la riqueza con una inquebrantable fe que tu se merece ser rico

¿Sientes que la gente probablemente lo merece más que tú? Estos sentimientos deben ser aclaradas antes de que pueda permitir que la riqueza en su vida.

Tienes que creer que son tan dignos como los demás.

Hay que creer que el universo no dudará en entregar la riqueza a usted si usted lo pide. El universo no se sostiene la riqueza atrás de usted - sólo se puede hacer eso.

Atraer la riqueza por ceder a la Sabiduría Superior

Uno de los  momentos mas liberadores de tu vida será cuando finalmente entiendas que no tienes que averiguar cómo llegar a ser rico, el universo te mostrará paso a paso a paso.

Simplemente necesitas saber tu  intención de ser rico, sigue en el que se lo llevaron. Es raro que el viaje se despliega a medida que esperamos que, más a menudo que no se le llevará en un sorprendente viaje impresionante, magnífico, superando con creces sus expectativas. 

Atraer la riqueza mediante la relajación y de confianza

La atracción de la riqueza en tu vida no exige la lucha.

De hecho, si estás luchando hay una buena probabilidad de que te están bloqueando la riqueza en lugar de que lo permitan.

Para atraer la riqueza, sólo tienes que relajarse y confiar.

Confía en ti mismo para saber los pasos correctos para tomar, confiar en el universo que le muestre el más eficaz, más rápida manera de lograr su objetivo, y confío en que todo se desarrolla perfectamente en el camino.

Atraer la riqueza sintiéndote rico ahora

La manera más segura para que la riqueza este en tu vida es sentirte rico AHORA. Cuando sientas  te sientes incompleto, cuando te sientes vacío, cuando tu te  sientes como si no tienes suficiente, simplemente atraer más situaciones que te harán sentir de esa manera.

 Cuando te sientes alegre, abundante, feliz, alegre. . . . . y sí, rico, no puede dejar de atraer a más situaciones que te harán sentir de esa manera, que incluye un montón de dinero.

Atraer la riqueza, aprovechando el potencial de este momento

No importa cuán difíciles las cosas han sido para ti en el pasado.

No importa lo difícil que puede ser aún

Cada momento ofrece una oportunidad nueva y fresca para centrarse en la riqueza, se sintonizan con la esencia de la riqueza y ser rico ahora.

.Hacer esto una vez es poderoso, pero lo hace constantemente, día tras día es potenciar, inspirar y cambia la vida.

Atraer la riqueza por aprender de los errores

Así que ha atraído a algunas circunstancias negativas?

No  te culpes,  date un abrazo a ti mismo y reconoce que podría haber hecho mejor.

Todo el mundo comete errores - pero la verdadera sabiduría viene de aprender de ellos y volver a intentarlo.

http://www.prosperidaduniversal.com

Ser alegre es también ser una persona saludable - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

Resolver las dificultades que se presentan, sostener una visión positiva sobre la vida, reír y vivir momentos de placer no sólo alegran el espíritu sino que también ayudan a mejorar la salud.
“La alegría y la risa (como manifestación de un estado de ánimo) cuando son expresiones reales son muy buenas para el organismo. Muchas investigaciones han demostrado que una visión positiva sobre la vida y un estado de ánimo estable van unidos al aumento de inmunidad, es decir, de las defensas”, dijo la médica infectóloga, Aída Torres.

VIDA

Una evidencia de esto, según la infectóloga son las enfermedades que aparecen posteriores a los problemas. “Después de recibir una mala noticia, de sufrir un accidente o algo que le hizo mal pescan una gripe o aparece una infección. Ocurre porque bajan las defensas y esto da lugar a que los virus o bacterías actúen”, explicó.
Aumentar la inmunidad, según la doctora, es aumentar la población de linfocitos que sirven de barrera tanto para las infecciones como para la creación de tumores. “La persona pesismista o que pasó por muy malos momentos, por ejemplo una gran depresión, está más propenso a contraer enfermedades. Si bien las cuestiones genéticas son de peso, el estado de ánimo del paciente influye directamente en su salud”, detalló Torres.
Aunque a veces no resulte fácil reír, es conveniente hacerlo. 


http://www.lagaceta.com.ar/nota

Trabajo en equipo y el buen humor - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

El trabajo en equipo visto como un proceso está lleno de retos para cada uno de sus integrantes y en la medida en que éstos logren integrarse estos retos serán al final satisfactorio. La unión que se logra al integrar un equipo es la oportunidad de adquirir y conocer nuevos conocimientos y habilidades, se descubren y se conocen las diferentes capacidades que posee cada uno de sus miembros, y es así como se logran resolver los problemas que surgen, así como crear y mejorar estándares, dentro de un equipo todos los integrantes se retroalimenta tanto del que sabe, como del que no sabe y del que sabe más; en general todos aprenden y por consecuente la empresa logran alcanzar sin ningún problema sus metas.

Humorismo

El humor es un estado de ánimo permanente en el individuo que a su vez, a mi punto de vista, puede definirse como una cualidad que todos poseemos. Cada uno tiene una acuarela de colores para poder pintar su humor del color que mejor le parezca, a veces decidimos pasar días con buen humor mientras que otros días resultamos los seres más aborrecidos del planeta por nuestro mal humor.

Decía mi abuelo que, no hay mejor trabajo u oficio que aquel que te permita ser la persona más amable y más alegre… Esto me hace creer que es así como podemos darnos cuenta de que lo que hacemos todos los días puede o no, resumirse en felicidad sin pensar precisamente en obtener siempre la excelencia. De esta manera es como comprendo que en la vida, como en el trabajo y en la familia, no se trata de hacer lo que queramos para ser felices sino de querer lo que hacemos.

Todo es cuestión de actitud ante nosotros y ante la vida misma, porque hay quien nos dice que nuestro temperamento calificará nuestra valentía para ser felices y nuestra capacidad para producir más de lo esperado, como lo menciona Roger Van Dean en el siguiente argumento: “Un ambiente de trabajo divertido es mucho más productivo que uno rutinario. A la gente que disfruta de su trabajo se le ocurren más ideas. La diversión es contagiosa.” (Van Dean, Roger).

Por lo que sí todo el mundo dejará de trabajar y comenzará a aprender a disfrutar verdaderamente cada segundo de su vida junto a su familia y a sus compañeros de trabajo, este planeta se saldría de órbita y dejaría de ser rutinario para convertirse en una estrella brillante por sí misma.

Sin embargo, esto sólo sería posible sí cada uno de nosotros se permitiera reírse de sí mismo al mismo tiempo que aprendemos a reírnos con otros y no de los otros, ya que sólo así lograremos saciarnos de la libertad suficiente para aliviar las necesidades de nuestro cuerpo y de nuestra mente, satisfaciéndonos sin dejar espacios vacíos que al tiempo son los que nos convierten en personas obscuras, tímidas e incapaces de contagiar al otro de optimismo y confianza para generar grupos más exitosos.

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