¿ QUÉ ES TAI CHI CHUAN ? - Doctor Sonrisal

UN SISTEMA PARA MANTENER LA SALUD...

UN SOFISTICADO MÉTODO DE DEFENSA...

UNA DISCIPLINA PARA CULTIVAR LA ARMONÍA...

UN CAMINO PARA MANTENER LA CALMA...

UNA DANZA...

UNA ACTIVIDAD PARA PERSONAS MAYORES O ENFERMAS...

UN HÁBITO COTIDIANO CON EL QUE SOPORTAR CON MEJOR HUMOR

LAS INCLEMENCIAS DEL DÍA A DÍA...

UNA BRÚJULA PARA ORIENTARSE EN LA BÚSQUEDA DE LA SERENIDAD... 

Estas son sólo algunas de las ideas más comunes que la mayoría de personas tienen sobre el Tai Chi Chuan. Pero el Tai Chi Chuan, en realidad, es un gran desconocido.

Los que lo conocen por ser una actividad "recomendada" para personas mayores o enfermas, desconocen su dimensión marcial...

Quien lo ve, sólo, como un camino para librarse de las tensiones del día a día, no ha captado, todavía, su dimensión de "laboratorio de autoaprendizaje", tanto a nivel corporal como psicológico y emocional...

Quien está centrado en los aspectos técnico-defensivos de las formas del Tai Chi Chuan, olvida a menudo, en su práctica, el trabajo invisible, y "técnicamente inapreciable" de la energía...

Los que lo asocian de manera recurrente a un grupo de ancianos practicando en un parque, cierran los ojos a la dimensión del Tai Chi Chuan como disciplina infantil, que se incluye en las actividades físicas de muchas escuelas chinas...

Y la mayoría, en general, desconoce que:

- el Tai Chi Chuan está siendo utilizado, hoy en día, para el entrenamiento de los deportistas de élite en campus de alto rendimiento, sin importar cuál sea la especialidad deportiva a la que se dediquen...

- es utilizado en la formación de actores, bailarines y acróbatas, así como elencos circenses y, en general, en cualquier variedad de expresión artística que precise del dominio del cuerpo, la respiración, la voz y la expresión emocional...

- y que, desde antiguo, el Tai Chi Chuan, se ha incluido como disciplina obligatoria en la formación de soldados, policías y cuerpos de seguridad de la sociedad china...

Y así podríamos continuar...

Por ello, ¿Qué es Tai Chi Chuan?

Ante todo, Tai Chi Chuan es una herencia cultural que durante generaciones se ha transmitido en silencio y en riguroso secreto, y que ha permitido, por ello, investigar con detalle, durante siglos, el proceso de aprendizaje corporal, el desarrollo de la energía interna, el cultivo de destrezas eficaces de autodefensa, así como desarrollar habilidades de autosanación física, mental  y emocional basándose en un método de autoaprendizaje y autocorrección contínua.

http://wuxiangtaichi.com/index

Yoga de la Risa y Ho´oponopono - Doctor Sonrisal

Yoga de la Risa es una técnica extendida a 65 paises y con miles de clubs de la risa por el mundo y se basa en el principio de estimular la risa sin chistes, ni comedia, sino con ejercicios de respiración y risa. Fue creada por el Dr. Kataria y su esposa en India en 1995.


Ho'oponopono significa "Crear armonia" y proviene de los sabios hawaianos que preservaron este conocimiento basado en el perdón, la gratitud, el amor incondicional y la liberación de culpas.


Se hace una practica de yoga de la risa para estimular la alegría, posterior a la cual, una meditación con 
Ho'oponopono nos apoyará a experimentar paz interior y sanar heridas emocionales. 


Contraindicaciones de Yoga de la Risa:

Debido a que el reír requiere de cierto grado de fuerza física y de presión abdominal, está contraindicado para personas con enfermedades en fases severas y no controladas, tales como (pero no limitados a): Hemorroides sangrantes, cualquier tipo de hernia, tos persistente, asma, cualquier enfermedad con síntomas agudos, epilepsia, enfermedades cardíacas, presión alta, incontinencia urinaria, desordenes psiquiátricos agudos, problemas agudos de columna, en el primer trimestre de embarazo. Las personas recién operadas deben esperar por lo menos 3 meses y consultar con su médico. Las personas que mejoran su condición deben consultar a su médico para bajar las dosis de remedios o dejar el tratamiento.

http://allevents.in/Monterrey/Yoga-de-la-Risa

Compatibilidad de las parejas - Doctor Sonrisal

¿Qué significa la gráfica en la que se muestran los Puntos de Compatibilidad?

Los Puntos de Compatibilidad y las imágenes de las parejas componen el corazón de tus resultados. Te muestran a primera vista que tan compatibles sois. Los Puntos de Compatibilidad hacen posible una primera orientación y las imágenes de las parejas, te indican en que áreas sois compatibles tales como: preferencias y hábitos, así como en intereses y hobbies.

¿Qué significan las imágenes con parejas?

Cada imagen te muestra  dos aspectos:

1. La distancia entre las personas te indica el grado de compatibilidad referente a la personalidad.  Si la pareja aparece de pie o sentada y muy próxima, indica que encajais bien.

2. Las imágenes que representan un sofá y un periódico señalan los aspectos de preferencias y hábitos, así como intereses y hobbies. Estos puntos pueden aparecer en grupo o individualmente o puede que no se presenten,  todo depende de las áreas en que encajes con la otra persona de forma especial.

Pareja en el sofá:

Vosotros encajáis especialmente bien en la área de intereses y hobbies. Mientras más cercana se sienta la pareja más grande es la armonía en el punto de la personalidad- por ejemplo en la gráfica de la izquierda hay mayor afinidad.

Pareja con un periódico:

Vosotros os encontráis unidos en el aspecto de los intereses y hobbies. Mientras más cercana aparezca la pareja, mayor armonía hay en vuestra personalidad.

Pareja en el sofá y con periódico:

Vosotros armonizáis en varios aspectos, tanto en hábitos, así como en intereses y hobbies. Mientras más cerca se sienta la pareja mayor es la afinidad en la personalidad.

Pareja sin accesorios extras y de pie:

Esta imagen muestra que no hay armonía especial en el aspecto de preferencias y hábitos. Una vez más, la armonía entre las dos personalidades se determina por la distancia de la pareja.

¿Cómo debo usar esta información?

Tú puedes obtener parejas propuestas con los mismos puntos de compatibilidad, pero con diversos gráficos. Ten en cuenta que ambas cosas te servirán al final para decidir con quien contactar. De esta  forma podrás determinar de un modo más preciso la compatibilidad. ¿Estás buscando una relación sin fricciones en el día a día a través de hábitos similares? o ¿le das más peso a que compartáis los mismos hobbies?, ¿es para ti, la armonía lo más importante en la personalidad?

Algunas personas encuentran  también estimulante cuando los resultados de personalidad no encajan a la perfección con los de la pareja propuesta. Si perteneces a este grupo, porqué no pruebas de contactar simplemente  con una pareja que no sea tan compatible en el área de personalidad. Tal vez puedes sorprenderte al ver los resultados.

http://www.parship.es/ayuda

ARMONIA DE PAREJAS - DOCTOR SONRISAL - servicio.armonia.doctorsonrisal@gmail.com

• ARMONÍA DE PAREJAS

Este servicio,  "armonía de parejas", se brinda a las parejas que así lo requieran, para que junto al equipo de expertos en:  psicología; filosofía; conductas humanas, se pueda llegar a una buena relación y comprensión de la pareja. 

 Armonía de parejas, es un flechazo,

que da en el blanco, estratégicamente.

    El Servicio  Armonía de Parejas, se realiza a través de la Red.  
Las personas que lo requieran o necesiten, pueden escribir a: 

servicio.armonia.doctorsonrisal@gmail.com 

indicando  la situación que les afecta.

El valor de este servicio consúltelo directamente al E-mail  

Solamente AMOR, ayer, hoy y mañana - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

El Amor, ayer, hoy y mañana

Esta vez reflexionaré sobre esta gran y manoseada palabra con la cuál tantos se llenan la boca y que se supone que define nuestros mejores anhelos para la humanidad: “AMOR”.

Te has puesto a pensar que significa ¿AMOR?... John Lennon y tantos otros han declarado en miles de canciones que “Todo lo que necesitamos es amor”…. miles de discursos de líderes de todo tipo se han llenado de aplausos cuando se menciona esta idea de que lo único que nos salva es el amor… “El amor es mas fuerte”, “El amor es mas grande”, etc… Hubo una revolución en los años 60 que utilizo el amor como bandera de paz. En todos los idiomas y culturas se utiliza esta palabra y se hacen arengas con ella pero ¿Alguien la utiliza verdaderamente? … ¿Alguien te ha explicado lo que significa verdaderamente?... y digo verdaderamente porque ciertamente el Amor al que se refieren estas arengas es distinto al Amor que sentimos por alguien a quien amamos… ¿A que Amor o tipo de Amor se refieren y que no entendemos y no ponemos en práctica? Jesús dijo: “El único mandamiento que les dejo es amaos los unos a los otros como yo los he amado”, si te fijas bien aquí hay una clave, Él dijo: “Como yo os he amado”… o sea, dejó explicita una forma de hacerlo, un testimonio de lo que significa ese Amor al que aspiramos, porque ciertamente no se refería al amor de pareja, ni al que se tiene por los padres o por los hijos…. ¿Qué tipo de amor es el que debemos considerar para seguir este mandamiento?... Seguir Leyendo en Sanar el Alma.

Autor: Alvaro Scaramell