Colesterol, Envejecimiento, Hipertensión, disminuyen con el ALOE VERA - Doctor Sonrisal

La planta de aloe vera es utilizada para resolver algunos problemas, que están asociados con la piel. Te acerco algunas de sus aplicaciones terapéuticas más destacadas:

Acidez de Estómago:

El aloe normaliza el pH, disminuye la acidez de estómago y colabora con el equilibrio de las bacterias gastrointestinales, la aloemodina trabaja sobre la mucosa intestinal, regulando su normal funcionamiento.

Antienvejecimiento:

Se le atribuyen propiedades rejuvenecedoras, debido a que posee mucha capacidad para incrementar la producción de células fibroblásticas, que se ubica en la dermis y son las causantes de la formación de colágeno, le ofrece protinas, que mantienen la piel tersa y flexible.

Como se acelera la producción de colágeno se afinan las arrugas existentes y disminuye la aparición de nuevas arrugas.

Artritis y Reumatismo:

La capacidad enzimática del aloe vera colabora a la completa digestión de los nutrientes, eliminando la formación de sustancias no digeridas, encargadas de la reacción antígeno-anticuerpo, frecuente en la mayor parte de los procesos reumáticos y artríticos.

El ácido acetilsalicílico que posee esta planta colabora en disminuir el dolor y la inflamación que causan los procesos reumatoides o artríticos.

Asma:

El aloe ofrece un efecto broncodilatador y alivia con mucha rapidez estos síntomas, es inmunomodulante y antiinflamatorio, por ende, alivia los síntomas del asma alérgico.

Coagulante:

Gracias a su contenido en calcio, potasio y celulosa hace que el aloe cause en las lesiones una red de fibras que aseguran las plaquetas de la sangre, colaborando a que coagulen y cicatricen.

Colesterol:

Si es consumido en forma de jugo, esta planta medicinal puede disminuir los niveles de colesterol, porque posee ingredientes que lo emulsionan y posibilitan su eliminación del organismo, una dosis al diaria de jugo de aloe puede reducir el nivel de colesterol en la sangre entre 12 y 14 puntos.

Hipertensión:

El consumo de "Aloe vera", ayuda a regularizar la tensión arterial.

Las 10 maneras de retrasar el envejecimiento - Doctor Sonrisal - Red Saludable

El envejecimiento y sus síntomas son procesos naturales del cuerpo humano; sin embargo, existen muchos factores que los aceleran o remarcan si no se tiene el cuidado de evitarlos. aunque los primeros signos del envejecimiento como las manchas en la piel, pequeñas arrugas y bolsas en los ojos los padecen muchas mujeres antes de la tercera década, esto no quiere decir que sea imposible mantenerlos al margen durante varios años mas. Según los expertos si cuidas tu cutis y lo mantienes bello y sano, aparentaras hasta 10 años menos...

1. Mima al máximo la piel: Si quieres verte lo mas joven posible es esencial que diariamente limpies, hidrates y protejas la piel no solo del rostro sino de todo tu cuerpo. Eso si, debes utilizar productos adecuados a tu tipo de piel. Lo mejor para conseguir un cutis terso es utilizar con regularidad, mascarillas y exfoliantes,. Y si eres de los que trabajan demasiado, no te olvides del contorno de los ojos, busca tratamientos específicos para ellos.
2. Protégete de los rayos solares: El sol es la fuente de la vid en la tierra, fortalece los huesos y ayuda al cuerpo a producir vitamina D; sin embargo, largas exposiciones a sus rayos sin la protección adecuada, provocaran que tu piel se marchite y vuelva mas vieja.. para evitarlo
3. Fortalece tu pecho: Los senos son una de las partes del cuerpo femenino que mas pronto muestran signo de la edad, especialmente si no se les presta atención a tiempo. Lo mejor para mantenerlos firmes es, en primer lugar, usar sostenes del tamaño adecuado, así como llevar un sujetador deportivo al hacer ejercicio. Otras recomendaciones básicas son realizar ejercicios especiales para esa zona, mantener siempre la espalda recta y evitar bañarse con agua caliente o al menos aplicar agua fría en esa zona.
4. Hazte fanática de los masajes: Darte masajes de vez en cuando o buscar a alguien que te los de, es una excelente manera de proporcionar a tu cuerpo la relajación y el descanso que tanto necesitan después de varios días de trabajo. lo mejor es que hay masajes para todas las partes del cuerpo y todos con resultados magníficos; te ayudan as atenuar las arrugas del rostro, olvidar el estrés, eliminar contracturas, aliviar dolores de cabeza, destensar los músculos, etc.
5. Lleva la risa a todas partes: Esta comprobado científicamente que la risa es uno de los mejores remedios naturales contra la depresión y el mal humor, además facilita la digestión y refuerza el sistema inmunitario. Por si fuera poco, la risa al contrario de lo que se cree, no acentúa las arrugas sino que relaja los músculos del rostro y los ejercita, es decir, les ayuda a mantenerse mas firmes y sanos... Procura mantener el buen humor y las risas en tu trabajo, seguro no solo tu la pasaras mejor.
6. Olvídate de la nicotina: Como seguramente ya sabrás, el cigarrillo gracias a sus nocivos ingredientes, es uno de los causantes de grandes enfermedades coronarias y respiratorias, pero no conforme con ello también se encarga destruir la belleza y luminosidad de la piel. Así que no te lo pienses mas, día de fumar de inmediato. Veras, como al poco tiempo, tu rostro recupera su antigua belleza. Y lo mejor de todo, reducirás a menos de la mitad la posibilidad de contraer cáncer de pulmón.  
7. Ejercítate a diario:   ¿Sabias que el no hacer ejercicio con regularidad provoca que el cuerpo regenere las células mas lentamente de lo normal, y, por lo tanto, el deterioro físico aparece muy pronto?      
8. Duerme 8 horas: Uno de los mas eficaces tratamientos de belleza es dormir todos los días 8 horas. Al hacer esto le dará a tu cuerpo el tiempo necesario para descansar del trabajo y al mismo tiempo regenerar tu piel, cabello, tono muscular...Recuerda, dormir menos de 6 horas solo te hará sentir peor por la mañana.
9. Aliméntate sanamente: Si quieres estar sano (a) y bella, es uno de los pasos esenciales es que tu dieta sea lo mas balanceada posible. También es recomendable hacer cinco comidas ligeras al día en vez de tomar tres pesadas. No te olvides de ingerir a diario carbohidratos, pescado o carne, huevos, frutas, verduras y lácteos descremados. Tampoco dejes de lado el aceite de oliva, los cereales y los planes integrales. eso si, trata de evitar el consumo de alcohol y de alimentos con mucha grasa.
10. Toma mucha agua: Beber agua es la mejor forma de hidratar tu cuerpo y tu piel, además al hacerlo, mejoras la digestión y ayudas a tu organismo a eliminar los desechos. para aprovechar todos sus beneficios no necesitas tomarla seguido, basta con beber 2 litros de agua al día en sorbos pequeños cada vez que te apetezca.

Es imposible evitar cumplir años, pero esto no significa que te debas conformar con perder tu belleza en cuanto te acerques a la cuarta década, debido a las terribles arrugas y líneas de expresión. Al contrario, si te cuidas y llevas una vida sana, te será posible retrasar el envejecimiento y atenuar sus síntomas durante años.

Recuerda la cirugía estética no tiene por que ser tu única opción a la hora de enfrentarte al envejecimiento; si llevas a cabo una vida con hábitos sanos, los signos de la edad aparecerán tarde y serán mucho mas leves.


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El pensamiento positivo y el envejecimiento - Doctor Sonrisal - Red Latinoamericana Saludable

Nuestro cuerpo se renueva a si mismo cada cierto tiempo y aún así envejecemos.

Hay textos antiguos que hablan de personas que vivieron cientos de años y los historiadores y traductores, al no poder explicarlo, lo atribuyen a mitos o leyendas, o bien, a las diferencias entre las unidades de medida del tiempo existentes entre las distintas épocas.

Por otra parte, la medicina actual aún no ha podido explicar el envejecimiento, ya que observando nuestro organismo desde un punto de vista científico, no hay ningún motivo aparente para que envejezcamos.

Si pensamos en el milagro del cuerpo humano, vemos que a partir de dos células, poco a poco se va desarrollando todo un organismo tremendamente complejo, inicialmente todas las células son iguales, hasta que poco a poco, como por arte de magia, se van transformando y especializando, de acuerdo con la parte del cuerpo de la que van a formar parte, células de la piel, del corazón, del cerebro, etc.

Por si esto fuera poco, a medida que vamos creciendo, vamos eliminando células gastadas por otras completamente nuevas, y en función del desgaste se van renovando más o menos rápidamente, por ejemplo, las de la piel las renovamos diariamente, por capas, de modo que siempre esté en perfectas condiciones para protegernos. Otras se renuevan a intervalos de tiempo más largos, pero como ya comenté en otro artículo, cada cierto tiempo hemos renovado totalmente nuestro cuerpo “físico”.

Llegados a este punto, cabe preguntarse ¿por qué envejecemos?, y la respuesta podría encontrarse en nuestra manera de pensar, todos tenemos asumido que vamos a envejecer y todo nuestro organismo se va modificando para “obedecer” a este pensamiento, y , a medida que pasa el tiempo y debido a esta manera de pensar, nos “sentimos” viejos y el cuerpo se “ajusta” a estos sentimientos, que son el efecto de nuestros pensamientos.

¿Qué podemos hacer?. En primer lugar saber y creer que seremos aquello que pensemos y que nos sentiremos así como pensemos, solo hay una condición, debemos tener fe en ello.

El primer paso es dejar de pensar en envejecer, no es obligatorio, de hecho, podemos ver que la “esperanza” de vida ha aumentado de manera considerable, unos dicen que por la alimentación, otros dicen que por las mejoras técnicas de la sanidad, etc. pero lo cierto es que a medida que sabemos que podemos vivir más años, vamos programando nuestro cuerpo para que viva más años, porque lo “creemos”, tenemos fe en ello.

Si creemos que podemos vivir más y actuamos en consecuencia, es decir, pensando que no hay nada que debamos dejar de hacer porque nos hacemos mayores, manteniendo el espíritu optimista de nuestra juventud, porque físicamente no hemos cambiado, solo lo hemos hecho a nivel mental y el aspecto que tenemos es un mero maquillaje, para que nuestro cuerpo esté en sintonía con nuestra mente. La cara es el espejo del alma y el cuerpo también.

Nuestras células actúan guiadas por nuestros pensamientos, por lo tanto, la conclusión lógica a la que podríamos llegar, es la siguiente: si pensamos como jóvenes, nuestras células se ajustarán a este pensamiento. Si nos sentimos jóvenes es porque pensamos en juventud y como jóvenes y nuestro cuerpo nos obedece.

 By: elpoderdelpensamientopositivo.