Doctor Sonrisal: motivación

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Educación, Amor y Humor "Ahumor" - Doctor Sonrisal

AHUMOR, AMOR Y HUMOR EN LA EDUCACIÓN...es un nuevo paradigma que aporta Alegría, Motivación, Contacto Físico, Expresión Corporal, Pensamiento Positivo, Música e Inteligencia Emocional en el àmbito de la Educación.

Objetivos y Beneficios:

.- Fomentar la Comunicación y el contacto Físico.

.- Proporcionar los recursos necesarios para recuperar y provocar la sonrisa.

.- Estimular la motivación, la ilusión y la energía vital.

.- Experimentar juegos grupales que despierten los sentidos y la creatividad.

.- Crear un clima más distendido, relajado y alegre en el aula.

.- Regalar la ocasión de liberarse del estrés y la tensión generados en la jornada laboral.

.- Provocar en los asistentes una fuerte sensación de cohesión grupal.

.- Enseñar a divertir, animar y motivar al alumnado.

.- Aprender a relacionarse de manera asertiva y sana con los alumnos y compañeros.

.- Incrementar la empatía y una visión más positiva del día a día.

.- Aportar una actitud positiva y alegre.

.- Hacernos sentir gratitud y contentamiento por la vida.

.- Desarrollar la capacidad de superar dificultades en lo personal, familiar y laboral.

.- Aumentar la Auto estima, la confianza y la paz interior.

Está probado que en entornos en los que se favorece el humor, se da espacio a la

espontaneidad, se permiten y promueven las risas, genera multitud de resultados

positivos: elimina el estrés, aumenta la productividad, es fuente de motivación,

estimula la imaginación y favorece la fluidez de la comunicacion entre los diversos

miembros de los centros educativos.

Su creador “Aryuna” Alonso Pulido es facilitador de Soluciones Educativas a través de la Risa, Monitor-Terapeuta de Risoterapia y Desarrollo Personal, Gelotólogo, Educador Emocional y en Valores, Conferenciante, Articulista y Director del Espacio de Salud Integral.

Así como Director General de su Vida, Licenciado en Felicidad y Padre.

Inteligencia emocional, Daniel Goleman - Doctor Sonrisal

El término inteligencia emocional que incluye dos tipos de inteligencias, según el concepto de Inteligencias Múltiples de Howard Gardner, la Inteligencia Personal que está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes:

Inteligencia Personal

Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que estos tienen sobre los demás y sobre el trabajo.

Autorregulación o control de sí mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros.

Automotivación: es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones.

Y la Inteligencia Interpersonal cuyas competencias tienen que ver con el manejo social efectivo, la capacidad de relacionarse con quienes nos rodean y de crear una red de relaciones interpersonales sanas. Comprende los siguientes componentes:

Inteligencia Interpersonal

Empatía: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales.

Destreza social: es el talento en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar a los demás.

Estas competencias son muy útiles para cuatro áreas fundamentales de nuestra vida:

Propenden a nuestro bienestar psicológico, base para el desarrollo armónico y equilibrado de nuestra personalidad.

Contribuyen a nuestra buena salud física, moderando o eliminando patrones y/o hábitos psicosomáticos dañinos o destructivos, y previniendo enfermedades producidas por desequilibrios emocionales permanentes (angustia, miedo, ansiedad, ira, irritabilidad, etc.).

Favorecen nuestro entusiasmo y motivación. Gran parte de nuestra motivación en distintas áreas de la vida está basada en estímulos emocionales.

Permiten un mejor desarrollo de nuestras relaciones con las personas, en el área familiar-afectiva, social y laboral-profesional.

Recientemente Daniel Goleman sobre la base de las últimas investigaciones realizadas ha propuesto un nuevo modelo donde se reducen a cuatro las dimensiones de la inteligencia emocional: conciencia de uno mismo, autogestión, competencia social y gestión de las relaciones. Más adelante hablaremos de ellas con más profundidad.

Conviene señalar que estas competencias no son cualidades innatas, sino habilidades aprendidas, cada una de las cuales aporta una herramienta básica para potenciar la eficacia. La carencia de las aptitudes anteriores se denomina actualmente analfabetismo emocional.

http://www.infantil.profes.net/especiales2.asp

Talentos para la Vida - Doctor Sonrisal

Al usar tus "Talentos":

Le agregas significado a tu vida mientras haces la diferencia en los demás
Tu autoestima aumenta porque te das cuenta del gran poder que hay en ti
Inspiras confianza y grandeza moral.
Vives una vida realizada porque tus talentos son tu contribución inigualable para el mundo. Nadie lo puede hacer por ti.

No importa tu edad, ni tu educación. Todos tenemos talentos. Todos tenemos habilidades naturales. Si las desarrollas y las pones al servicio de los demás, tienes las bases para crear un nuevo estilo de vida, y hasta una nueva carrera, una empresa y vivir una vida realizada.

¿Sabes? Yo pienso humildemente que es una irresponsabilidad el venir al mundo y no usar los talentos que uno tiene. Dios te los dio para que con ellos puedas enriquecer las vidas de los demás. El no usarlos es como negarles a otros la riqueza que viniste a este mundo a compartir.

Es vivir como una fotocopia a pesar de haber nacido siendo un documenta original.

Estas 5 preguntas te abrirán el camino para detectar tus dones o talentos:

1- Desde que eras un niño, ¿qué soñabas ser o hacer?

2- ¿Cuáles son las cosas que haces de forma natural pero que a otros se les hace difícil hacer?

3- ¿Qué es lo que haces muy bien y que otros reconocen en ti?

4- ¿Qué es aquello que es de beneficio para los demás, que te gusta y te apasiona tanto que lo harías gratis todo el tiempo?

5- ¿Qué habilidades tienes que al hacerlas te inspiras y otras personas continuamente te dicen que con ello te puedes ganar la vida?

Si contestas reflexivamente estas 5 preguntas tendrás el camino abierto para identificar tus talentos.

Luego de descubrir tus talentos, empieza a ponerlos al servicio de los que te rodean. Inclusive, puedes crear una carrera o una empresa alrededor de ello.

http://motivacionysuperacionpersonal.wordpress.com

¿ Qué es la ergonomía ? - Doctor Sonrisal

Definición

En la actualidad, se puede definir la ergonomía:

Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.

Objetivos

El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

Todos los elementos de trabajo ergonómicos se diseñan teniendo en cuenta quiénes van a utilizarlos. Lo mismo debe ocurrir con la organización de la empresa: es necesario diseñarla en función de las características y las necesidades de las personas que las integran.

La psicosociología aplicada parte del hecho de que las necesidades de las personas son cambiantes, como lo es la propia organización social y política. Por ello, las organizaciones no pueden ser centros aislados y permanecer ajenos a estos cambios.

Hoy en día, se demanda calidad de vida laboral. Este concepto es difícil de traducir en palabras, pero se puede definir como el conjunto de condiciones de trabajo que no dañan la salud y que, además, ofrecen medios para el desarrollo personal, es decir, mayor contenido en las tareas, participación en las decisiones, mayor autonomía, posibilidad de desarrollo personal, etc.

Los principales objetivos de la ergonomía y de la psicología aplicada son los siguientes:

Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).
Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.
Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo de las condiciones materiales, sino también en sus aspectos socio-organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado salvaguardando la salud y la seguridad, con el máximo de confort, satisfacción y eficacia.
Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades y aptitudes de la población laboral existente.
Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.
Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

Clasificación

La ergonomía se puede clasificar en las siguientes áreas:

Ergonomía de puestos / ergonomía de sistemas.
Ergonomía de concepción o ergonomía de corrección.
Ergonomía geométrica.
Ergonomía ambiental.
Ergonomía temporal o cronoergonomía.
Ergonomía informática: hardware y software.

http://www.ergonomos.es/ergonomia

"La Risa sin humor", estudio reveló importantes logros.... Doctor Sonrisal

Grupos de trabajo risa

Este es el primer estudio que se publicará la medición de los beneficios de la risa sin necesidad de utilizar el humor para inducir a que la risa, beneficios de la risa en el lugar de trabajo.

Extractos breves:

Este estudio midió el impacto de una risa propósito aeróbico intervención en el sentido de los empleados de la auto-eficacia en el trabajo. Empleados demostraron un aumento significativo en varios aspectos diferentes de la auto-eficacia, incluida la autorregulación, el optimismo, las emociones positivas, y la identificación social, y que mantiene estas ganancias en el seguimiento. La risa es un propósito de intervención realista, sostenible y generalizable quemejora la moral de los empleados, la flexibilidad y eficacia de las creencias personales.

El estudio es único en que la intervención consistió en "la risa sin humor," es decir, los participantes involucrados en los ejercicios diseñados para evocar el acto fisiológico de la risa sin recurrir a estímulos humorísticos. De esta manera, la risa se aisló como una variable independiente pura, no confundidos por los efectos cognitivos del humor.

Se Consiguieron importantes aumentos en:

Asertividad : capacidad de expresar pensamientos y sentimientos de una manera no destructiva.

Optimismo : La capacidad de ser positivo y optimista sobre el futuro de la cara de estrés, los reveses, las decepciones.

Motivación : Capacidad para iniciar y mantener comportamientos para lograr las metas.

Adaptabilidad: Capacidad para resolver problemas por ser flexible, creativo y plasmar las ideas en acción.

Autorregulación: Capacidad de controlar nuestros pensamientos y sentimientos en momentos de estrés y mantener la calma bajo presión.

Autorrealización: Capacidad para cumplir con potencial a través de la búsqueda de objetivos desafiantes, el establecimiento de altos estándares personales, perseguir las tareas fuera de la zona de confort.

La autoaceptación: Capacidad para aceptar los aspectos positivos y negativos de uno mismo.

Conciencia de sí mismo: Capacidad para estar al tanto de las propias creencias, valores, expectativas, necesidades y sentimientos.

Resultado: Beneficios para los trabajadores y la Empresa

http://www.laughterlinks.com/research/default.htm

Alonso Pulido - ¿QUE ES AHUMOR; AMOR Y HUMOR EN LA EDUCACIÓN?

Así como Director General de su Vida, Licenciado en Felicidad y Padre.

Su experiencia en los últimos años se ha desarrollando en los campos de la Educación, la Salud y la Empresa por todo el territorio nacional, sembrando semillas de Amor y Humor en miles de corazones.

¿En que consiste?

.- En proporcionar los conocimientos teóricos y prácticos sobre los beneficios del

Amor y el Humor a nivel fisiológico, psicológico y emocional, para su posterior

puesta en práctica en el día a día tanto en el Aula como en el entorno personal y familiar.

.- En demostrar que un Aula Afectiva es un Aula Efectiva.

.- En valorar la importancia del estado emocional de la persona que educa

por encima de la técnica utilizada.

.- En fomentar la alegría, el bienestar, el positivismo, la emoción y la expresividad en el

profesorado, como referencia de enseñanza a través del ejemplo para el alumnado.

.- En formar al profesorado como gran comunicador, que se expresa con emoción,

con ilusión y sabiduría, aportándole alegría y humor, para que desempeñe su labor

educativa con gratitud, imaginación y una visión más positiva.

Objetivos y Beneficios:

.- Fomentar la Comunicación y el contacto Físico.

.- Proporcionar los recursos necesarios para recuperar y provocar la sonrisa.

.- Estimular la motivación, la ilusión y la energía vital.

.- Experimentar juegos grupales que despierten los sentidos y la creatividad.

.- Crear un clima más distendido, relajado y alegre en el aula.

.- Regalar la ocasión de liberarse del estrés y la tensión generados en la jornada laboral.

.- Provocar en los asistentes una fuerte sensación de cohesión grupal.

.- Enseñar a divertir, animar y motivar al alumnado.

.- Aprender a relacionarse de manera asertiva y sana con los alumnos y compañeros.

.- Incrementar la empatía y una visión más positiva del día a día.

.- Aportar una actitud positiva y alegre.

.- Hacernos sentir gratitud y contentamiento por la vida.

.- Desarrollar la capacidad de superar dificultades en lo personal, familiar y laboral.

.- Aumentar la Auto estima, la confianza y la paz interior.

Está probado que en entornos en los que se favorece el humor, se da espacio a la

espontaneidad, se permiten y promueven las risas, genera multitud de resultados

positivos: elimina el estrés, aumenta la productividad, es fuente de motivación,

estimula la imaginación y favorece la fluidez de la comunicacion entre los diversos

miembros de los centros educativos.

Metodología:

Totalmente Práctica y Participativa.

Actividades Lúdicas creativas.

Se utilizarán técnicas de:

Respiración - Relajación - Meditación - Expresión Corporal

Inteligencia Emocional - Creatividad - Abrazoterapia

Clown - Bio-Danza - Risoterapia - Habilidades Comunicativas

Teatro - Psicología Positiva - Desarrollo Personal

Destinatarios:

Educadores de Infantil, Primaria, Secundaria,

Ciclos Medios, Superiores y Universitarios.

Educación Especial

Profesores de Educacion Fisica

Profesionales de la Educación.

Orientadores

Pedagogos

Animadores Sociales

Estudiantes de las citadas carreras.

Delegaciones de Educación

Centros de Profesorados

Sindicatos de Educación

Centros Educativos

Facultades

Asociaciones de Madres y Padres de alumnos

etc.-

http://risoterapiasevilla.blogspot.com/